鳥貴族 ご飯セット ～温玉添え～ [小]のカロリーは433kcal
鳥貴族- エネルギー
- 433kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鳥貴族の食事45品中軽いほうから35位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「ご飯」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 釜炊きご飯・味噌汁セット | 天ぷら天清 | 380 | 8.4 | 1.2 | 79.4 | 1.5 |
| ねぎ塩豚カルビ丼(麦入りご飯) | ローソン | 506 | 19.2 | 17.3 | 70.9 | 2.7 |
| かやくご飯セット | そば太鼓亭 | 522 | 20.1 | 5.4 | 96.8 | 7 |
| カレー南蛮うどん+ご飯 | ジョナサン | 542 | — | — | — | 7.1 |
| 八剣伝のタレ飯～焼鳥専用ご飯～ | 八剣伝 | 283 | — | — | — | 0.6 |
| かやくご飯・ミニサラダセット | 家族亭 | 266 | — | — | — | 1.8 |
ご飯セット ～温玉添え～ [小]にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロン茶 | 2 | 435 kcal |
| いちばん重いドリンク | メガ金麦（ビール系飲料） | 249 | 682 kcal |
| いちばん軽いサイド | 鶏やげんなんこつ梅水晶 | 41 | 474 kcal |
| いちばん重いサイド | カマンベールコロッケ | 257 | 690 kcal |
同じ鳥貴族のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鳥貴族の食事45品の中で、カロリーが低いほうから35番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより87kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると148kcal軽い数字です。
アレルゲン（鳥貴族の公式表より）
含む小麦卵乳さば大豆鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
118分
ジョギング
59分
自転車
75分
水泳
52分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| トリキのお子様プレートB | 461 | — | — | — | — |
| とり釜飯 | 403 | — | — | — | — |
| 鶏旨丼 塩 | 469 | — | — | — | — |
| かわたれ | 390 | — | — | — | — |
| 鳥たれかつ丼の頭～温玉添え～ | 387 | — | — | — | — |
| 鶏皮チップ | 385 | — | — | — | — |
| チキン南蛮 | 488 | — | — | — | — |
| 鶏旨丼 たれ | 503 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トマトソースのオムライスドリア | セブン-イレブン | 433 | 11.6 | 16.7 | 60.6 | 3 |
| 豚バラねぎ塩だれ | nosh | 433 | 15.9 | 35.5 | — | 2.5 |
| 上海老天ぷら盛り | 華屋与兵衛 | 433 | — | — | — | 2.5 |
| 窯焼き 舞茸とチキンのバジルクリームスープ | ジョリーパスタ | 433 | 18 | 27.1 | 30 | 2.2 |
| たっぷりチーズの麻婆豆腐 | 台湾小籠包 | 433 | 23.5 | 30 | 16.1 | 2.6 |
| 静岡水揚げまぐろとろろ丼セット セット味噌汁 | 家族亭 | 433 | — | — | — | 4.7 |
| ドラえもんランチ/ドラミちゃんランチ(カレー) | ほっともっと | 433 | 17.8 | 16.2 | 56.1 | 2.3 |
| スモークサーモンとぷちぷちいくらの玄米どんぶり（鯛と宗田鰹のかけだし） | おだしもん | 433 | 16.8 | 13.3 | 61 | 3.2 |
「ご飯セット ～温玉添え～ [小]」の栄養成分は鳥貴族が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。