鳥貴族 チキン南蛮のカロリーは488kcal
鳥貴族- エネルギー
- 488kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鳥貴族の食事45品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
鳥貴族でこれより軽い食事
- ちからこぶ塩125kcal −363
- 牛串焼-果実とにんにくの旨味-127kcal −361
- むね明太マヨ焼131kcal −357
ほかのチェーンの「チキン南蛮」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 九州チキン南蛮 おかずのみ | ほっともっと | 499 | 18.6 | 24 | 49.7 | 2.8 |
| 鶏もも肉のミニチキン南蛮 | 大戸屋 | 477 | 19.1 | 34.9 | 19.3 | 1.7 |
| 宮崎名物 たっぷりタルタルチキン南蛮 | ピザハット | 504 | — | — | — | — |
| チキン南蛮おかず | 本家かまどや | 468 | 17.5 | 32.1 | 26.9 | 1.4 |
| タルタルチキン南蛮 | ファミリーマート | 465 | 18 | 27.9 | 36.2 | 3.2 |
| チキン南蛮フィレバーガー | ケンタッキー | 432 | 25.6 | 19.9 | 37.6 | 3.1 |
チキン南蛮にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロン茶 | 2 | 490 kcal |
| いちばん重いドリンク | メガ金麦（ビール系飲料） | 249 | 737 kcal |
| いちばん軽いサイド | 鶏やげんなんこつ梅水晶 | 41 | 529 kcal |
| いちばん重いサイド | カマンベールコロッケ | 257 | 745 kcal |
同じ鳥貴族のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鳥貴族の食事45品の中で、カロリーが低いほうから38番目です（軽いほうから84%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより142kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると93kcal軽い数字です。
アレルゲン（鳥貴族の公式表より）
含む小麦卵ごまさば大豆鶏肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
133分
ジョギング
66分
自転車
85分
水泳
58分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 鶏旨丼 たれ | 503 | — | — | — | — |
| トリキのお子様プレートA | 504 | — | — | — | — |
| 鶏旨丼 塩 | 469 | — | — | — | — |
| ご飯セット ～温玉添え～ [並] | 511 | — | — | — | — |
| トリキのお子様プレートB | 461 | — | — | — | — |
| ご飯セット ～温玉添え～ [小] | 433 | — | — | — | — |
| 鳥たれかつ丼［小盛］ | 561 | — | — | — | — |
| とり釜飯 | 403 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サバと茄子のカレーグラタン | nosh | 488 | 22.5 | 35.1 | — | 2.5 |
| ももから揚げ3個 | ガスト | 488 | — | — | — | 2.2 |
| おろしポン酢牛丼 ミニ | すき家 | 488 | 15.8 | 16.1 | 69.8 | 2.8 |
| 旨辛骨付きレッドチキン(8本入り) | ほっともっと | 488 | 26.4 | 32 | 24 | 2.6 |
| おこさまランチ ハンバーグSS | びっくりドンキー | 488 | — | — | — | 2.6 |
| 旨辛牛肉つけうどん 並 | なか卯 | 488 | 19.2 | 16 | 63.1 | 8.4 |
| ガーリックトースト、追いニンニク | Wallace Brothers Cheese Bar | 488 | 8.1 | 33.7 | 36.2 | 1.7 |
| ポークバーガー ハッシュ＆BBQバーガー | バーガーキング | 488 | 14.9 | 27.8 | 44.3 | 2 |
「チキン南蛮」の栄養成分は鳥貴族が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。