鳥貴族 三角（ぼんじり）のカロリーは219kcal
鳥貴族- エネルギー
- 219kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鳥貴族の食事45品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
三角（ぼんじり）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロン茶 | 2 | 221 kcal |
| いちばん重いドリンク | メガ金麦（ビール系飲料） | 249 | 468 kcal |
| いちばん軽いサイド | 鶏やげんなんこつ梅水晶 | 41 | 260 kcal |
| いちばん重いサイド | カマンベールコロッケ | 257 | 476 kcal |
同じ鳥貴族のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鳥貴族の食事45品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより127kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると362kcal軽い数字です。
アレルゲン（鳥貴族の公式表より）
含む鶏肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
60分
ジョギング
30分
自転車
38分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| もも貴族焼きスパイス | 216 | — | — | — | — |
| 鶏くりからのよだれ串 | 224 | — | — | — | — |
| つくねチーズ焼 | 212 | — | — | — | — |
| もも貴族焼 塩 | 208 | — | — | — | — |
| もも貴族焼 たれ | 231 | — | — | — | — |
| きも焼-塩ごま油添え- | 237 | — | — | — | — |
| とり雑炊 | 237 | — | — | — | — |
| フライド茄子 | 195 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「三角（ぼんじり）」の栄養成分は鳥貴族が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。