鳥貴族 北海道 海と大地のポテトサラダのカロリーは378kcal
鳥貴族- エネルギー
- 378kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鳥貴族のサラダ4品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
鳥貴族でこれより軽い「ポテト」
- チキンハンバーグステーキ～ポテトサラダ添え～318kcal −60
- 和風とりポテトサラダ335kcal −43
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産小麦ロデヴサンド・ポテトサラダと生ハム | Petrichor Bakery and Cafe | 371 | 9.1 | 19.4 | 40.4 | 2 |
| 自分で作る明太ポテトサラダ | 酔虎伝 | 348 | — | — | — | 1.8 |
| お気軽ヒレかつ（エビフライ）ポテトサラダ | 濵かつ | 415 | 20.5 | 24.8 | 25.8 | 0.8 |
| チキン南蛮＆ポテトサラダ | エクセルシオール カフェ | 337 | 9.7 | 17.6 | 34.9 | 1.7 |
| トーストサンド 海老アボカドとポテトサラダ | カフェ・ド・クリエ | 431 | 12.3 | 17.2 | 57 | 2.5 |
| チキン南蛮＆ポテトサラダ | ドトールキッチン | 318 | 8.9 | 16.3 | 34 | 1.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- 鳥貴族のサラダ4品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（鳥貴族の公式表より）
含むえびかに小麦卵乳さけ大豆りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
103分
ジョギング
51分
自転車
65分
水泳
45分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 和風とりポテトサラダ | 335 | — | — | — | — |
| チキンハンバーグステーキ～ポテトサラダ添え～ | 318 | — | — | — | — |
| 親鶏炙り焼マヨサラダ | 182 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷製パスタ 海老と明太子クリーム | セブン-イレブン | 378 | 16.1 | 11.7 | 54.4 | 3.8 |
| ゴーヤチャンプルー | nosh | 378 | 15.5 | 25.3 | — | 2.1 |
| おこさまコーンベーコン（ゼリー付・ドリンクバー除く） | ジョリーパスタ | 378 | 15 | 16.2 | 43.4 | 2 |
| 点心色々セット（８個） | 台湾小籠包 | 378 | 14.9 | 16.6 | 42.1 | 2 |
| きなこクロッチ | ベーカリーカフェC | 378 | 5.3 | 16.8 | 51.7 | 0.8 |
| 十割そば | 家族亭 | 378 | — | — | — | 2.1 |
| お子さまステーキ | ベーカリーレストランサンマルク | 378 | 14.8 | 29.6 | 15 | 2 |
| 和風たらこパスタ ～海老とピリ辛高菜～ | ドトールキッチン | 378 | 18.1 | 6.4 | 62.1 | 3.7 |
「北海道 海と大地のポテトサラダ」の栄養成分は鳥貴族が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。