山田うどん食堂 ミニカレー丼 320のカロリーは320kcal
山田うどん食堂- エネルギー
- 320kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
山田うどん食堂の食事46品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ポークカレーパン | CoCo壱番屋 | 319 | 8.8 | 19.5 | 27.6 | 1.7 |
| とろ〜り月見カレーパン | ローソン | 322 | 7.2 | 16.9 | 36.4 | 1.8 |
| 〈黒カレー〉 テイクアウト | フォルクス | 322 | 8.4 | 23.5 | 20.9 | 3.5 |
| 塩パン焼きサンド（チキン＆カレー） | リトルマーメイド | 322 | 14 | 14.9 | 33.1 | 2.2 |
| カリカリチーズカレーパン | ヴィ・ド・フランス | 317 | 6 | 17.7 | 33.5 | 1.3 |
| おこさまカレー【低アレルゲン】 | 炭焼きレストランさわやか | 323 | 5.6 | 9 | 53.2 | 1.4 |
ミニカレー丼 320にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | ライス小（130ｇ） 218 | 218 | 538 kcal |
同じ山田うどん食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 山田うどん食堂の食事46品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから11%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより378kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると261kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
87分
ジョギング
44分
自転車
55分
水泳
38分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニ玉子丼 397 | 397 | — | — | — | — |
| ミニパンチ丼（130ｇ） 406 | 406 | — | — | — | — |
| ミニ赤パンチ丼（130ｇ） 436 | 436 | — | — | — | — |
| たぬき うどん 大盛り | 454 | — | — | — | — |
| ざる うどん 大盛り | 457 | — | — | — | — |
| 冷やしハーフ そば 半玉 | 173 | — | — | — | — |
| 冷やしハーフ うどん 半玉 | 165 | — | — | — | — |
| たぬき そば 大盛り | 478 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とろーりチーズのとん平焼き | セブン-イレブン | 320 | 14.4 | 22.4 | 15.7 | 2.2 |
| 特選岡山県産カキのチャウダー | nosh | 320 | 18.1 | 19.1 | — | 2.2 |
| イカから揚げ | ローソン | 320 | 13.4 | 20.8 | 19.7 | 1.7 |
| 海鮮スンドゥブ（白） | 七輪房 | 320 | 32.9 | 12.5 | 18.2 | 5.5 |
| 彩り野菜のチーズクリームオムレツ バータイム | プロント | 320 | — | — | — | — |
| ＢＱ：ソーセージグリル | バケット | 320 | 10.6 | 26.7 | 9.1 | 2.1 |
| 温かいおこさまうどん（うどんと天ぷら） | 天丼てんや | 320 | — | — | — | — |
| 小ねぎとろ丼 | 藍屋 | 320 | — | — | — | 2 |
「ミニカレー丼 320」の栄養成分は山田うどん食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。