バケットＢＱ：ソーセージグリルのカロリーは320kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 13%

F 75%

C 11%

バケットでこれより軽い食事

ＢＱ：ソーセージグリルにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	407 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,025 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	360 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	717 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから7%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの13%、脂質は62gの43%、食塩相当量は7.5gの28%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと9.4g足りません、脂質が16.7g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより390kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると261kcal軽い数字です。

ウォーキング

87分

ジョギング

44分

自転車

55分

水泳

38分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
白身魚のグリル彩り野菜マリネソース	314	21.8	16.3	20.3	1.6
旬・小海老とほうれん草とグリーンカレー	310	14.4	18.6	23	2.4
お子様パスタプレートミートソース	308	9.1	7.9	51.2	1.9
お子様ドリア	333	12.1	16.8	32.3	1.6
旧：お子様ドリア	342	12.7	17.5	32.5	1.7
立川店限定・ピーチマリトッツォ	344	5.4	15.8	44.9	0.5
白身魚のグリルエビクリームソース（イセエビソース）	348	26.1	16.9	23.2	1.3
夜バケセット・チキンとカシューナッツのマスタード風味サラダ	286	5.5	22.3	12.8	1.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
とろーりチーズのとん平焼き	セブン-イレブン	320	14.4	22.4	15.7	2.2
特選岡山県産カキのチャウダー	nosh	320	18.1	19.1	—	2.2
イカから揚げ	ローソン	320	13.4	20.8	19.7	1.7
海鮮スンドゥブ（白）	七輪房	320	32.9	12.5	18.2	5.5
彩り野菜のチーズクリームオムレツバータイム	プロント	320	—	—	—	—
温かいおこさまうどん（うどんと天ぷら）	天丼てんや	320	—	—	—	—
小ねぎとろ丼	藍屋	320	—	—	—	2
ちく天うどん少量	得得	320	—	—	—	4.7

「ＢＱ：ソーセージグリル」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。