グリル&ベーカリーザ・シーズンあの星が降る丘の、グリルチキンのシーザーサラダのカロリーは436kcal

✓ 公式データグリル&ベーカリーザ・シーズンサラダ最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

グリル&ベーカリーザ・シーズンのサラダ5品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 24%

F 61%

C 15%

グリル&ベーカリーザ・シーズンでこれより軽い「サラダ」

ほかのチェーンの「サラダ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
あの星が降る丘の、グリルチキンのシーザーサラダ	ベーカリーレストランC	436	21.6	23.8	13.3	2.6
あの星が降る丘の、グリルチキンのシーザーサラダ	バケット	436	21.6	23.8	13.3	2.6
北海道名物ラーメンサラダピリ辛肉味噌	セブン-イレブン	435	13	17.3	58.1	3.2
【炭焼き野菜店限定】炭焼きエッグの炭焼きシーザーサラダ	炭焼きレストランさわやか	440	18	32.8	20	2.8
トーストサンド海老アボカドとポテトサラダ	カフェ・ド・クリエ	431	12.3	17.2	57	2.5
サルシッチャとたまごのサラダガレット	アフタヌーンティー・ティールーム	442	—	—	—	—

ウォーキング

119分

ジョギング

59分

自転車

75分

水泳

52分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
前菜・チキンとカシューナッツのマスタード風味サラダ	286	5.5	22.3	12.8	1.1
シーザーサラダ	221	7.3	16.5	10.9	2.7
前菜・ベーコンのシーザーサラダ	104	3.7	7.3	5.9	1.4
セットサラダ	63	2.1	4.2	4.4	0.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
旨辛チキンアラビアータ	nosh	436	25.1	28.8	—	1.5
厚切り豚カルビ〈にんにく塩〉	安楽亭	436	14.6	42.9	0.8	1.2
冷製小海老のバジルトマトソース	プロント	436	—	—	—	—
ランチ・グリルチキンの彩りサラダ	バケット	436	17.9	28.9	9.4	1.3
【定食】黒胡椒とまろやか黒酢の酸辣湯麺	台湾小籠包	436	18.1	10.9	72.2	6.2
Ｂｅｅｆ１００％和風ハンバーグ	むさしの森珈琲	436	—	—	—	2.6
チキチー (マックチキンチーズ)	マクドナルド	436	16.4	23.6	40.3	2.6
もち麦ワンディッシュチリコンカンライス 1食 290g	ニチレイフーズダイレクト	436	17.7	8.4	78.6	1.9

「あの星が降る丘の、グリルチキンのシーザーサラダ」の栄養成分はグリル&ベーカリーザ・シーズンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。