ラケル フレンチトースト～バニラアイス&ホイップ添え～たっぷりホイップのカロリーは784kcal
- エネルギー
- 784kcal
- たんぱく質
- 7.6g
- 脂質
- 55.8g
- 炭水化物
- 62.9g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ラケルのデザート19品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー784kcal36%
- たんぱく質7.6g9%
- 脂質55.8g90%
- 炭水化物62.9g20%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ラケルでこれより軽いフレンチトースト
- プレミアムラケルのフレンチトースト359kcal −425
- フレンチトースト～バニラアイス&ホイップ添え～455kcal −329
- プレミアムラケルのフレンチトーストたっぷりホイップ687kcal −97
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 元町フレンチトースト （小⻨のしずく） | 元町珈琲 | 805 | — | — | — | — |
| 焼きたてデニッシュのフレンチトースト | ジョナサン | 761 | — | — | — | 1.2 |
| フレンチトースト ダブルチーズとはちみつ | ベーカリーレストランC | 750 | 27.9 | 32 | 86 | 3 |
| 【ららぽーとTOKYO-BAY店限定】フレンチトースト 生キャラメル＆オレンジ | 上島珈琲店 | 721 | — | — | — | — |
| チェリージュビリー風ソースのフレンチトースト | ロイヤルホスト | 861 | 20.2 | 36.2 | 112.7 | 1 |
| 抹茶ミルクフレンチトースト | 倉式珈琲店 | 674 | 16.5 | 22.3 | 103.2 | 1.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- ラケルのデザート19品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの90%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
213分
ジョギング
107分
自転車
136分
水泳
93分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ビターカラメルのプリンパフェ | 772 | 9.3 | 45.1 | 81.7 | 0.4 |
| プレミアムラケルのフレンチトーストたっぷりホイップ | 687 | 5.8 | 51.2 | 50.9 | 0.6 |
| チョコレートのパフェ | 669 | 8.1 | 37.1 | 76.3 | 0.3 |
| ピスタチオとチョコレートのキングパフェ | 636 | 5.8 | 37.5 | 69.3 | 0.4 |
| フレンチトースト～バニラアイス&ホイップ添え～ | 455 | 6 | 26.2 | 48.8 | 0.5 |
| チョコバナナサンデー | 406 | 4.9 | 23.4 | 44.3 | 0.1 |
| シャポーブラン～白い帽子のレモンタルト～ | 389 | 5.3 | 22.9 | 40.8 | 0.2 |
| ピスタチオとチョコレートのクイーンサンデー | 384 | 3.6 | 22.9 | 41.3 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産牛ハラミランチ | 七輪房 | 784 | 22.2 | 34.2 | 102.8 | 4.3 |
| 手付け 竜田揚げ黒酢南蛮(単品) | 華屋与兵衛 | 784 | — | — | — | 2.8 |
| ベーコンとマッシュルームの２種胡椒カルボナーラパスタ | ベーカリーレストランC | 784 | 29.5 | 38.6 | 80.8 | 6.1 |
| 焼きスパ 小海老の明太マヨスパゲティ | プロント | 784 | — | — | — | — |
| ミックスグリル（単品） | ジョイフル | 784 | 41.1 | 56.3 | 22.8 | 4.2 |
| ＴＯお得天丼セット（唐揚げ） | 家族亭 | 784 | — | — | — | 4.2 |
| 柚子香る、真鯛の「かけだし」パスタ（鯛のかけだし） 大盛 | おだしもん | 784 | 32.6 | 20 | 120.7 | 4.5 |
| 大豆ミートのなす味噌と焼魚の定食 | やよい軒 | 784 | 30.7 | 38.7 | 84.2 | 5.6 |
「フレンチトースト～バニラアイス&ホイップ添え～たっぷりホイップ」の栄養成分はラケルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。