ベーカリーレストランC フレンチトースト ダブルチーズとはちみつのカロリーは750kcal
750kcal
1日の2737%エネルギー750kcal · 1日の2737%
たんぱく質27.9g · 1日の34%
脂質32g · 1日の52%
炭水化物86g · 1日の27%
食塩相当量3g · 1日の4046%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+70kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.5g+0.8g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 15%F 39%C 46%
ほかのチェーンの「フレンチトースト ダブルチーズとはちみつ」と比べる
基準 = この商品 750kcalベーカリーレストランC フレンチトースト ダブルチーズとはちみつこの商品
750kcal基準
ミニミニフレンチトースト バニラデニーズ
234kcal−516
フレンチトースト～はちみつ添え～カフェ・ド・クリエ
379kcal−371
ミックスフルーツ フレンチトースト神戸元町ドリア
396kcal−354
フレンチトースト ミックスフルーツグリル蔵敷
396kcal−354
フレンチトースト（ソース別）高倉町珈琲
519kcal−231
フレンチトースト メープルソース添えサンマルクカフェ
572kcal−178
メープルフレンチトースト倉式珈琲店
590kcal−160
フレンチトーストロイヤルホスト
617kcal−133
「フレンチトースト ダブルチーズとはちみつ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
フレンチトースト ダブルチーズとはちみつにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | コーラ | 12 | 762 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 調布店・黒ごま杏仁風ラテ アイス | 365 | 1,115 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 和風チャバタ | 38 | 788 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ローストポテト | 379 | 1,129 kcal |
同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性27%・女性37%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの34%、脂質は62gの52%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の40%・46%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が22g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より66kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、152kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
204分
ジョギング
102分
自転車
130分
水泳
89分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ミルフィーユカツレツゴルゴンゾーラソース
738kcal
た31.6g脂50.4g炭37.7g塩1.8g
ミルフィーユカツレツゴルゴンゾーラのクリームソース
738kcal
た31.6g脂50.4g炭37.7g塩1.8g
ちびっこパンデコセット
769kcal
た13.2g脂39.6g炭90.6g塩1.3g
旬・小海老とパンチェッタの秋野菜ピリ辛トマトアヒージョ
777kcal
た12.3g脂72.2g炭18.2g塩2.5g
たっぷりにんにくとトマトソースパスタ
719kcal
た19.1g脂33.2g炭85.8g塩5.9g
ベーコンとマッシュルームの２種胡椒カルボナーラパスタ
713kcal
た28.3g脂32.9g炭76.9g塩4.9g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「フレンチトースト ダブルチーズとはちみつ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。