プロント 焼きスパ 小海老の明太マヨスパゲティのカロリーは784kcal
プロント- エネルギー
- 784kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントの食事100品中軽いほうから93位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い「スパゲティ」
- #サーモンときのこのたらこバタースパゲティ574kcal −210
- 焼きスパ 茄子とベーコンの和風スパゲティ648kcal −136
ほかのチェーンの「スパゲティ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛 明太マヨのスパゲティ | セブン-イレブン | 750 | 25 | 28.4 | 102.3 | 6.6 |
| [店舗限定]ミートスパゲティ | 上島珈琲店 | 696 | — | — | — | — |
| キッズミートスパゲティプレート | ジョイフル | 628 | 21.9 | 30.1 | 66.1 | 3.6 |
| 大盛 明太子スパゲティ | ファミリーマート | 625 | 23.4 | 18.1 | 95.8 | 7 |
| キッズスパゲティ | ビッグボーイ | 621 | 12.3 | 34.8 | 62.6 | 2.1 |
| 自家製ミートソースのスパゲティ | 高倉町珈琲 | 607 | 16.2 | 22.9 | 84.5 | 2.8 |
焼きスパ 小海老の明太マヨスパゲティにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 1 | 785 kcal |
| いちばん重いドリンク | マグナムワイン白 | 1,095 | 1,879 kcal |
| いちばん軽いサイド | のんべえ茶師の玄米茶ハイ | 41 | 825 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 552 | 1,336 kcal |
同じプロントのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- プロントの食事100品の中で、カロリーが低いほうから93番目です（軽いほうから93%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより261kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると203kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含むえび小麦卵大豆鶏肉豚肉りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
213分
ジョギング
107分
自転車
136分
水泳
93分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼きスパ たまペペ（太麺） | 769 | — | — | — | — |
| ナスとべーコンのトマトソース | 809 | — | — | — | — |
| ＃ナスとベーコンのトマトソーススパゲティ バータイム | 810 | — | — | — | — |
| #昔ながらのチーズたっぷりミックスピザ バータイム | 820 | — | — | — | — |
| #キッサカバの鉄板ナポリタン～白～ バータイム | 821 | — | — | — | — |
| 焼きスパ ナポリタン（太麺） | 743 | — | — | — | — |
| 爆肉・厚切ベーコンペペロン（デリバリー専用） | 825 | — | — | — | — |
| #タコさんウインナー２０匹 バータイム | 729 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産牛ハラミランチ | 七輪房 | 784 | 22.2 | 34.2 | 102.8 | 4.3 |
| 手付け 竜田揚げ黒酢南蛮(単品) | 華屋与兵衛 | 784 | — | — | — | 2.8 |
| ベーコンとマッシュルームの２種胡椒カルボナーラパスタ | ベーカリーレストランC | 784 | 29.5 | 38.6 | 80.8 | 6.1 |
| ミックスグリル（単品） | ジョイフル | 784 | 41.1 | 56.3 | 22.8 | 4.2 |
| ＴＯお得天丼セット（唐揚げ） | 家族亭 | 784 | — | — | — | 4.2 |
| 柚子香る、真鯛の「かけだし」パスタ（鯛のかけだし） 大盛 | おだしもん | 784 | 32.6 | 20 | 120.7 | 4.5 |
| 大豆ミートのなす味噌と焼魚の定食 | やよい軒 | 784 | 30.7 | 38.7 | 84.2 | 5.6 |
| ハラミ焼肉弁当 | 本家かまどや | 784 | 19.6 | 30 | 107.6 | 3.4 |
「焼きスパ 小海老の明太マヨスパゲティ」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。