ピザハット シシリア風ピザのカロリーは163〜285kcal
ピザハット「ふっくら鉄鍋パンピザ」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 209kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ピザハットでこれより軽い食事
- （セット）ハットフライポテト185kcal −24
- （セット）骨付きチキン（プレーン）2ピース197kcal −12
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| スペシャルクリスピー | 163 | — | — | — | — |
| ハンドトス | 172 | — | — | — | — |
| チージーロール(M) | 188 | — | — | — | — |
| ふっくら鉄鍋パンピザ ★ | 209 | — | — | — | — |
| あらびきソーセージクラスト | 210 | — | — | — | — |
| たっぷりチーズクラスト | 217 | — | — | — | — |
| チージーロール(L) | 285 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| いぶりがっこのポテマヨピザ イタリアン・ハンドトス L | ピザーラ | 210 | — | — | — | — |
| 手包みピザ（トマト＆チーズ ） | プロント | 207 | — | — | — | — |
| 鬼盛リチーズピザ レギュラー S | ピザ・カリフォルニア | 211 | — | — | — | — |
| ピザロール 麻辣チキン＆チーズ | ローソン | 206 | 10.6 | 7.2 | 25.4 | 1.7 |
| マルゲリータ風ピザ | 鎌倉パスタ | 206 | 8.4 | 4.3 | 33.6 | 1.7 |
| ほかほかとろ～り特製ピザまん | セブン-イレブン | 201 | 7.1 | 5.8 | 30.8 | 0.7 |
シシリア風ピザにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | （セット）チキンナゲット | 73 | 282 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット Lサイズ | 586 | 795 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより178kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると372kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は7通りで、最小163kcalから最大285kcalまで122kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
57分
ジョギング
28分
自転車
36分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| スーパー・シュプリーム ふっくら鉄鍋パンピザ | 210 | — | — | — | — |
| とろける4種チーズのフォルマッジ ふっくら鉄鍋パンピザ | 208 | — | — | — | — |
| チーズチキン南蛮 | 210 | — | — | — | — |
| とろけるチーズミートソース ふっくら鉄鍋パンピザ | 207 | — | — | — | — |
| アンチョビポテマヨ ふっくら鉄鍋パンピザ | 212 | — | — | — | — |
| カマンベールの贅沢ミートソース ふっくら鉄鍋パンピザ | 206 | — | — | — | — |
| ガリマヨシュリンプ ふっくら鉄鍋パンピザ | 212 | — | — | — | — |
| （セット）ぷりぷり海老のグラタン | 214 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 白身魚のレッドキーマカレー | nosh | 209 | 18 | 10.9 | — | 2.5 |
| さけ | ローソン | 209 | 6.1 | 1.4 | 43.5 | 1.5 |
| 旨ハラミ（豚）〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 209 | 13 | 17.1 | 0.8 | 1 |
| 〈激辛〉 | 七輪房 | 209 | 8.6 | 16.9 | 6.5 | 1.2 |
| 定食：かさね膳 | 九份小籠包 | 209 | 8.9 | 12.7 | 14.1 | 2.1 |
| すき煮 ブロッコリーの卵あん/たらこのポテトサラダ | ワタミの宅食ダイレクト | 208 | 9.2 | — | — | 1.8 |
| もも貴族焼 塩 | 鳥貴族 | 208 | — | — | — | — |
| （店舗限定）活あわびのステーキ | 藍屋 | 208 | — | — | — | 1.9 |
「シシリア風ピザ」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。