松屋 チーズうまトマハンバーグ シングル トリプル 単のカロリーは1009〜1385kcal
松屋「基準サイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,009kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松屋の食事68品中軽いほうから36位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松屋でこれより軽い「ハンバーグ」
- ブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単807kcal −202
- うまトマハンバーグ シングル トリプル 単850kcal −159
- エッグブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単895kcal −114
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 標準 ★ | 1,009 | — | — | — | — |
| 定食 | 1,385 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハンバーグ＆フランクソーセージ＆竜田チキン甘辛醤ソース | ジョナサン | 1,010 | — | — | — | 7.3 |
| ハーフチキン＆どんハンバーグ200g | ステーキのどん | 1,011 | 50.7 | 79.8 | 29.7 | 3.5 |
| 単品デミグラスハンバーグ&カットヒレ100g | 松牛 | 1,012 | 46.2 | 79.6 | 26.3 | 2.7 |
| [牛100％]フォルクスハンバーグ＆カットステーキ テイクアウト | フォルクス | 1,019 | 44.5 | 79.5 | 40.5 | 4.7 |
| ビーフハンバーグステーキ | ステーキ屋松 | 999 | 28.1 | 57.1 | 93.9 | 1.5 |
| 種ソースのハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,020 | 30.1 | 58.1 | 88.2 | 5.3 |
チーズうまトマハンバーグ シングル トリプル 単にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 生ジョッキ缶 | 143 | 1,152 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビール中瓶（アサヒスーパードライ） | 210 | 1,219 kcal |
| いちばん軽いサイド | 国産とろろ＜選べる小鉢＞ | 43 | 1,052 kcal |
| いちばん重いサイド | Wで選べる玉子かけごはん | 451 | 1,460 kcal |
同じ松屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松屋の食事68品の中で、カロリーが低いほうから36番目です（軽いほうから53%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%にあたります。
- 牛丼・丼ものの食事メニューの平均825kcalより184kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると428kcal重い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小1009kcalから最大1385kcalまで376kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
275分
ジョギング
137分
自転車
175分
水泳
120分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 創業ビーフカレギュウ | 1,003 | — | — | — | — |
| 創業ビーフカレギュウランチ セット | 1,003 | — | — | — | — |
| 牛カルビホルモン丼 | 1,020 | — | — | — | — |
| チーズブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単 | 966 | — | — | — | — |
| ハンバーグ創業ビーフカレー | 1,066 | — | — | — | — |
| ハンバーグ創業ビーフカレーランチ セット | 1,066 | — | — | — | — |
| 豚ロース焼肉 W 単 | 1,069 | — | — | — | — |
| チーズ創業ビーフカレー | 938 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天丼セット ちくわ天温うどん | 得得 | 1,009 | — | — | — | 9 |
| 大名天ざるそば | 家族亭 | 1,009 | — | — | — | 7.2 |
| プレミアム牛肉黒カレー(ロースカツ) | ほっともっと | 1,009 | 32.6 | 45.1 | 123.1 | 3.1 |
| パインカリーバーグディッシュ M | びっくりドンキー | 1,009 | — | — | — | 3.9 |
| から好し定食【4個】 | から好し | 1,009 | — | — | — | 5.7 |
| 大もつ炒め 定食 大 | もつ次郎 | 1,009 | — | — | — | — |
| まずはこれ！王道の冷やし担々 白ごま担々 中 | はなまるうどん | 1,008 | — | — | — | — |
| 天津飯 | 日高屋 | 1,008 | — | — | — | 4.1 |
「チーズうまトマハンバーグ シングル トリプル 単」の栄養成分は松屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。