日高屋 天津飯のカロリーは1008kcal
日高屋- エネルギー
- 1,008kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋の食事83品中軽いほうから49位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
日高屋でこれより軽い単品
- 半チャーハン313kcal −695
- やきとり丼391kcal −617
- ライスセット（ライス＋スープ＋漬物付）461kcal −547
ほかのチェーンの「天津飯」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ふんわり仕上げの天津飯 | 台湾小籠包 | 1,106 | 35.8 | 54 | 112.4 | 7.6 |
| ふわとろ天津飯 | 大阪王将 | 884 | — | — | — | — |
| 天津飯 | れんげ食堂Toshu | 833 | — | — | — | — |
| 天津飯 | バーミヤン | 821 | — | — | — | 2.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから49番目です（軽いほうから59%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、食塩相当量は7.5gの55%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより310kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると427kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
274分
ジョギング
137分
自転車
175分
水泳
120分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| とんこつラーメン＋餃子セット | 1,006 | — | — | — | 8.1 |
| バクダン炒め定食 | 1,011 | — | — | — | 7.7 |
| 中華丼大盛【店舗限定】 | 996 | — | — | — | 4.1 |
| 中華そば＋やきとり丼セット | 1,026 | — | — | — | 8.1 |
| とんこつラーメン＋半チャーハンセット | 983 | — | — | — | 8.8 |
| 生姜焼き定食 | 983 | — | — | — | 6.1 |
| 秘伝の辛味噌ラーメン | 1,034 | — | — | — | 7.1 |
| Wドラゴンチキン定食 | 977 | — | — | — | 4.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚カルビ弁当（ごはん大盛り） テイクアウト | 安楽亭 | 1,008 | 25.5 | 47.5 | 124.3 | 3.5 |
| 和牛カルビ＆上タンランチ（120g） | 七輪房 | 1,008 | 25 | 59.9 | 101.7 | 4.7 |
| アボカドミートポテトフライ | ガスト | 1,008 | — | — | — | 3.1 |
| ミックスグリル＆目玉焼き | ジョナサン | 1,008 | — | — | — | 5.1 |
| アンガス牛のカルビ焼肉炒飯 | 台湾小籠包 | 1,008 | 28.1 | 57.5 | 85.8 | 4.2 |
| 豚菜麺 セミダブル | 得得 | 1,008 | — | — | — | 9.6 |
| 高菜明太マヨ牛丼 大盛 | すき家 | 1,008 | 30 | 38.8 | 134.4 | 5.6 |
| 牛すきうな重 大盛 | なか卯 | 1,008 | 33 | 33.3 | 142.5 | 4 |
「天津飯」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。