松屋豚ロース焼肉 W 単のカロリーは736〜1,069kcal

公式データ松屋食事更新日 2026年10月28日

736kcal（定食）

1日の2736%

エネルギー736kcal · 1日の2736%

たんぱく質—公表なし

脂質—公表なし

炭水化物—公表なし

食塩相当量—公表なし

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

松屋の食事60品中カロリーの低いほうから29位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）目安内+56kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

松屋はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。

基準 = この商品 736kcal

松屋豚ロース焼肉 W 単この商品

736kcal基準

同じ牛丼・丼もののチェーンから、カロリーが近いメニューを1品ずつ選んでいます。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	未来のレモンサワープレーン	121	857 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	ビール中瓶（アサヒスーパードライ）	210	946 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	青ネギ	11	747 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	Wで選べる玉子かけごはん	451	1,187 kcal

同じ松屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

松屋の食事60品のうち、カロリーが低いほうから29番目
低いほうから48%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性27%・女性36%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
牛丼・丼ものの食事メニューの平均より77kcal低い
牛丼・丼ものの平均は813kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、138kcal高い数字です。
サイズ・種類は2通り
いちばん小さいもので736kcal、いちばん大きいもので1,069kcal。333kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。