松屋 エッグブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単のカロリーは895〜1287kcal
松屋「基準サイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 895kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松屋の食事68品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
松屋でこれより軽い「ハンバーグ」
- ブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単807kcal −88
- うまトマハンバーグ シングル トリプル 単850kcal −45
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 標準 ★ | 895 | — | — | — | — |
| 定食 | 1,287 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 小盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 895 | 29.7 | 55.2 | 65.3 | 4.3 |
| サーロインカットステーキ90g＆[牛100％]ハンバーグ | フォルクス | 895 | 42.6 | 73.3 | 21.7 | 4.1 |
| アンガスビーフ100％ステーキハンバーグデミグラスソース＆かにクリーミーコロッケ | ジョナサン | 894 | — | — | — | 2.8 |
| 激アツステーキ130g＆どんハンバーグ130g | ステーキのどん | 897 | 40.2 | 77 | 16.7 | 3.5 |
| アトランティックサーモン&手ごねハンバーグ | ビッグボーイ | 898 | 43.7 | 68 | 21.9 | 5 |
| 横浜ナポリタン ジューシーハンバーグ 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 892 | 38 | 16.8 | 148.5 | 5.1 |
エッグブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 生ジョッキ缶 | 143 | 1,038 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビール中瓶（アサヒスーパードライ） | 210 | 1,105 kcal |
| いちばん軽いサイド | 国産とろろ＜選べる小鉢＞ | 43 | 938 kcal |
| いちばん重いサイド | Wで選べる玉子かけごはん | 451 | 1,346 kcal |
同じ松屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松屋の食事68品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから43%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%にあたります。
- 牛丼・丼ものの食事メニューの平均825kcalより70kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると314kcal重い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小895kcalから最大1287kcalまで392kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
244分
ジョギング
122分
自転車
155分
水泳
107分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| うなぎコンボ牛めし W トリプル | 908 | — | — | — | — |
| 牛ビビン丼 並 | 855 | — | — | — | — |
| チーズ創業ビーフカレー | 938 | — | — | — | — |
| チーズ創業ビーフカレーランチ セット | 938 | — | — | — | — |
| うまトマハンバーグ シングル トリプル 単 | 850 | — | — | — | — |
| チーズブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単 | 966 | — | — | — | — |
| ブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単 | 807 | — | — | — | — |
| 創業ビーフカレギュウ | 1,003 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛豚鶏三銃士ランチ150g | 七輪房 | 895 | 32.7 | 48.6 | 86.7 | 4 |
| ちゃんこ鍋 | 和食さと | 895 | — | — | — | 4.6 |
| 大盛・マルゲリータ風ドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 895 | 21 | 34.7 | 119.9 | 4.7 |
| エビと帆立・ブロッコリーのジェノベーゼ | ジョリーパスタ | 895 | 31.4 | 48.4 | 84.5 | 3.5 |
| サーロインカットステーキ90g＆[牛100％]ハンバーグ | フォルクス | 895 | 42.6 | 73.3 | 21.7 | 4.1 |
| ピリッとコクうま！ 明太おろししょうゆ 大 | はなまるうどん | 895 | — | — | — | — |
| ［宅配］チーマヨガーリックピッツァ | グラッチェガーデンズ | 894 | — | — | — | 3.7 |
| カキフライ（5個） 定食 | 松のや | 894 | — | — | — | — |
「エッグブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単」の栄養成分は松屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。