松牛 単品デミグラスハンバーグ&カットヒレ100gのカロリーは1012kcal
- エネルギー
- 1,012kcal
- たんぱく質
- 46.2g
- 脂質
- 79.6g
- 炭水化物
- 26.3g
- 食塩相当量
- 2.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松牛の食事106品中軽いほうから53位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1012kcal46%
- たんぱく質46.2g57%
- 脂質79.6g128%
- 炭水化物26.3g8%
- 食塩相当量2.7g36%
PFCバランス
松牛でこれより軽い食事
- ライスセット（みそ汁・小鉢付き）358kcal −654
- ラウンドステーキ100g丼 ライス並盛597kcal −415
- カットヒレ150g丼 ライス並盛687kcal −325
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハーフチキン＆どんハンバーグ200g | ステーキのどん | 1,011 | 50.7 | 79.8 | 29.7 | 3.5 |
| ハンバーグ＆フランクソーセージ＆竜田チキン甘辛醤ソース | ジョナサン | 1,010 | — | — | — | 7.3 |
| チーズうまトマハンバーグ シングル トリプル 単 | 松屋 | 1,009 | — | — | — | — |
| [牛100％]フォルクスハンバーグ＆カットステーキ テイクアウト | フォルクス | 1,019 | 44.5 | 79.5 | 40.5 | 4.7 |
| 種ソースのハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,020 | 30.1 | 58.1 | 88.2 | 5.3 |
| （金）ハンバーグ＆唐揚げ（ライス） | ジョイフル | 1,020 | 36.7 | 52.4 | 92.3 | 4.3 |
単品デミグラスハンバーグ&カットヒレ100gにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ファンタグレープ | 140 | 1,152 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,222 kcal |
| いちばん軽いサイド | 単品ソーセージ（1本） | 77 | 1,089 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（みそ汁付き） | 343 | 1,355 kcal |
同じ松牛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松牛の食事106品の中で、カロリーが低いほうから53番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、たんぱく質は目標81gの57%、脂質は62gの128%、食塩相当量は7.5gの36%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が69.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより302kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると431kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（松牛の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
275分
ジョギング
138分
自転車
175分
水泳
120分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 牛肩ロース定食200g | 1,018 | 44.3 | 53.7 | 96.1 | 5.1 |
| 単品ガーリック牛肩ロース300g | 1,001 | 57.6 | 76.3 | 23.9 | 6.3 |
| カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージ定食 | 1,026 | 49.9 | 49.1 | 97.2 | 6.4 |
| ポークステーキ定食150g | 1,032 | 33.1 | 58.1 | 99.3 | 3.7 |
| 単品デミグラスチーズビーフハンバーグ | 989 | 35 | 81.2 | 27.1 | 3.2 |
| 単品ビーフハンバーグ・肉厚豚バラ＆ソーセージ | 1,042 | 34.6 | 87.4 | 24.3 | 5.3 |
| 牛肩ロース150ｇ&サイコロステーキ80ｇ定食 | 1,045 | 50.7 | 53.8 | 96.2 | 5.2 |
| 単品ガーリックチキン＆カットヒレ | 967 | 59 | 67.1 | 23.9 | 6.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サーロインステーキ３００ｇ | ベーカリーレストランC | 1,012 | 56.4 | 80.1 | 26.3 | 2.5 |
| たっぷりおろしの唐揚げ弁当 | ジョイフル | 1,012 | 38.1 | 48.8 | 99.7 | 6.1 |
| 北海道ぶた丼・茶わんむし | とんでん | 1,012 | 44.1 | 40.5 | 114 | 8.6 |
| 上海老天丼 並盛 | なか卯 | 1,012 | 25 | 35.2 | 149.4 | 2.5 |
| 赤身！肩ロースステーキ 450g | いきなり！ステーキ | 1,012 | 93.2 | 63.2 | 8 | 4.5 |
| 地元讃岐で大人気 かま玉 大 | はなまるうどん | 1,011 | — | — | — | — |
| たっぷりソーセージとコーン Sサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,011 | — | — | — | — |
| ロースかつ丼 並 | 松のや | 1,011 | — | — | — | — |
「単品デミグラスハンバーグ&カットヒレ100g」の栄養成分は松牛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。