びっくりドンキーパインカリーバーグディッシュのカロリーは918〜1184kcal

✓ 公式データびっくりドンキー食事3通り最終確認: 2026-09-06

「M」の数値。全3通りは下のサイズ表へ。

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

びっくりドンキーの食事99品中軽いほうから91位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-06

びっくりドンキーでこれより軽い食事

サイズ・種類

サイズ・種類	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	価格
S	918	—	—	—	3.3	1,390円
M ★	1,009	—	—	—	3.9	1,580円
L	1,184	—	—	—	4.9	1,890円

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ホットコーヒー(シングルオリジン)	5	1,014 kcal
いちばん重いドリンク	イチゴミルクソフトフロート	505	1,514 kcal
いちばん軽いサイド	ドンキーフリー(ピルスナー)	89	1,098 kcal
いちばん重いサイド	ブロッコリーの箱舟	512	1,521 kcal

同じびっくりドンキーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

びっくりドンキーの食事99品の中で、カロリーが低いほうから91番目です（軽いほうから92%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、食塩相当量は7.5gの52%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより299kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると428kcal重い数字です。
食塩相当量3.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
サイズ・種類は3通りで、最小918kcalから最大1184kcalまで266kcalの幅があります。

ウォーキング

275分

ジョギング

137分

自転車

175分

水泳

120分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チーズバーグディッシュランチ（みそ汁付） M	997	—	—	—	5.7
エッグカリーバーグディッシュ M	1,037	—	—	—	4.1
オムデミチーズバーグディッシュ M	1,047	—	—	—	4.3
ハンバーグ&コロコロステーキランチ（ライス＋みそ汁付）ハンバーグM	1,047	—	—	—	7
てりたまマヨバーグディッシュ M	1,049	—	—	—	4.2
チーズダッカルビ風バーグディッシュ M	958	—	—	—	3.7
フォンデュ風チーズバーグディッシュ M	956	—	—	—	4.5
カリーバーグディッシュ M	954	—	—	—	3.9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大海老天丼セットちくわ天温うどん	得得	1,009	—	—	—	9
大名天ざるそば	家族亭	1,009	—	—	—	7.2
プレミアム牛肉黒カレー(ロースカツ)	ほっともっと	1,009	32.6	45.1	123.1	3.1
チーズうまトマハンバーグシングルトリプル単	松屋	1,009	—	—	—	—
から好し定食【4個】	から好し	1,009	—	—	—	5.7
大もつ炒め定食大	もつ次郎	1,009	—	—	—	—
まずはこれ！王道の冷やし担々白ごま担々中	はなまるうどん	1,008	—	—	—	—
天津飯	日高屋	1,008	—	—	—	4.1

「パインカリーバーグディッシュ」の栄養成分はびっくりドンキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。