松屋 ブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単のカロリーは807〜1199kcal
松屋「基準サイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 807kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松屋の食事68品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 標準 ★ | 807 | — | — | — | — |
| 定食 | 1,199 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おろし＆和牛ハンバーグステーキ弁当 | グリル蔵敷 | 806 | 26.5 | 38.1 | 84 | 5.1 |
| 【月曜日】満腹コンボランチハンバーグ＆ポークグリル＆アジフライ | ステーキガスト | 806 | — | — | — | 3.2 |
| ハンバーグナポリタン | ラケル | 809 | 25.6 | 44.3 | 77.7 | 4.3 |
| ハンバーグ＆ハーフグリルチキン～選べるソース（ライス・みそ汁付き） | デニーズ | 803 | 39.4 | 31.8 | 92.3 | 3.4 |
| ソーセージエッグハンバーグプレート（トースト） | ジョイフル | 811 | 33.8 | 54.1 | 43.8 | 3.7 |
| 190g 黒×黒ハンバーグ（ブラウンバターソース目玉焼き付） | ロイヤルホスト | 802 | 35 | 55.8 | 36.2 | 3.3 |
ブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 生ジョッキ缶 | 143 | 950 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビール中瓶（アサヒスーパードライ） | 210 | 1,017 kcal |
| いちばん軽いサイド | 国産とろろ＜選べる小鉢＞ | 43 | 850 kcal |
| いちばん重いサイド | Wで選べる玉子かけごはん | 451 | 1,258 kcal |
同じ松屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松屋の食事68品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%にあたります。
- 牛丼・丼ものの食事メニューの平均825kcalより18kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると226kcal重い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小807kcalから最大1199kcalまで392kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
220分
ジョギング
110分
自転車
140分
水泳
96分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 創業ビーフカレー 単 | 769 | — | — | — | — |
| 創業ビーフカレーランチ セット | 769 | — | — | — | — |
| うまトマハンバーグ シングル トリプル 単 | 850 | — | — | — | — |
| 牛ビビン丼 並 | 855 | — | — | — | — |
| 松屋の牛焼肉丼 並 | 757 | — | — | — | — |
| エッグブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単 | 895 | — | — | — | — |
| うなぎコンボ牛めし W トリプル | 908 | — | — | — | — |
| 豚ロースネギ塩丼 並 | 685 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼肉カルビ弁当 テイクアウト | 七輪房 | 807 | 24.3 | 41.3 | 88.6 | 3.4 |
| 枚ベーコンのペペロン 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 807 | 31.7 | 32.6 | 97.2 | 4.8 |
| 毎日定食 | 大戸屋 | 807 | 28.1 | 25 | 116.6 | 6.2 |
| 四川麻婆茄子丼 | 大阪王将 | 807 | — | — | — | — |
| 単品チーズうまトマロースかつ | 松のや | 807 | — | — | — | — |
| とろ玉うどん 得/冷 | 丸亀製麺 | 807 | 33 | 14 | 134.9 | 7.8 |
| 天ざる うどん 大盛り | 山田うどん食堂 | 806 | — | — | — | — |
| 【月曜日】満腹コンボランチハンバーグ＆ポークグリル＆アジフライ | ステーキガスト | 806 | — | — | — | 3.2 |
「ブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単」の栄養成分は松屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。