山田うどん食堂 天ざる うどんのカロリーは652〜806kcal
山田うどん食堂「大盛り」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 806kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
山田うどん食堂の食事46品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
山田うどん食堂でこれより軽い冷うどん・そば
- ざる うどん457kcal −349
- ざる そば481kcal −325
- 冷やしたぬき うどん491kcal −315
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| １玉 | 652 | — | — | — | — |
| 大盛り ★ | 806 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| TOお好み夢庵弁当（冷しうどん＆小ひれかつ丼） | ゆめあん食堂 | 805 | — | — | — | 4.5 |
| とろ玉うどん 得/冷 | 丸亀製麺 | 807 | 33 | 14 | 134.9 | 7.8 |
| 瀬戸内日和膳（小生しらす丼とすだちうどん） | 藍屋 | 809 | — | — | — | 6.5 |
| 旨辛鍋焼きうどん | 華屋与兵衛 | 810 | — | — | — | 9.1 |
| 鶏と舞茸の天ぷらとうどん（温） | 天丼てんや | 802 | — | — | — | — |
| イベリコ豚野菜たっぷりうどん セミダブル | 得得 | 810 | — | — | — | 10.3 |
天ざる うどんにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | ライス小（130ｇ） 218 | 218 | 1,024 kcal |
同じ山田うどん食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 山田うどん食堂の食事46品の中で、カロリーが低いほうから41番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより108kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると225kcal重い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小652kcalから最大806kcalまで154kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
219分
ジョギング
110分
自転車
140分
水泳
96分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 肉汁 相盛 | 806 | — | — | — | — |
| 冷やし天ぷら うどん 大盛り | 796 | — | — | — | — |
| 冷やし天ぷら そば 大盛り | 820 | — | — | — | — |
| 肉汁 うどん 大盛り | 790 | — | — | — | — |
| 肉汁 そば 大盛り | 822 | — | — | — | — |
| 天ざる そば 大盛り | 830 | — | — | — | — |
| 野菜たっぷりタンメン（しお味） 大盛（1.5玉） | 778 | — | — | — | — |
| 天ぷら そば 大盛り | 777 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ファミリーロースランチ〈醤油ダレ〉(160g) | 安楽亭 | 806 | 41.2 | 26.9 | 104.3 | 3.8 |
| 肉の旨味感じる三元豚のロースとんかつ弁当 | ファミリーマート | 806 | 29.8 | 28.7 | 108.6 | 3.1 |
| ロイヤルのシーフードドリア | ロイヤルホスト | 806 | 24.6 | 41.6 | 81.5 | 3.4 |
| フルマウンテン200 | ステーキのどん | 806 | 32.2 | 76.1 | 8.9 | 2.4 |
| 静岡水揚げまぐろとろろ丼セット 150gセット麺 きつねそば | 家族亭 | 806 | — | — | — | 8.2 |
| キャネールレングデル | ベーカリーレストランサンマルク | 806 | 14 | 45 | 86.7 | 2.3 |
| 骨付きチキン（うま辛）Lサイズ 8ピース | ピザハット | 806 | — | — | — | — |
| 納豆ソーセージエッグ朝食 並盛 | すき家 | 806 | 30.2 | 29.9 | 106.9 | 4 |
「天ざる うどん」の栄養成分は山田うどん食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。