La Ohana コナ珈琲入り自家製コーヒーゼリーのカロリーは223kcal
La Ohana- エネルギー
- 223kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
La Ohanaのデザート35品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
La Ohanaでこれより軽いデザート
- 【追加】キウイ46kcal −177
- 【追加】パイナップル71kcal −152
- トリコロールアイス97kcal −126
ほかのチェーンの「コーヒー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒みつコーヒーゼリーパフェ（抹茶） | サンマルクカフェ | 228 | 4.1 | 8.9 | 33 | 0.2 |
| コーヒーゼリー | カフェ・ベローチェ | 208 | — | — | — | — |
| ソフトクリーム オリジナルコーヒー（コーン） | ドトール | 197 | 4.7 | 9.1 | 24.2 | 0.2 |
| ソフトクリーム オリジナルコーヒー（コーン） | カフェ・レクセル | 197 | 4.7 | 9.1 | 24.2 | 0.2 |
| ジャモカコーヒー レギュラーサイズ | サーティワン | 193 | 3 | 9 | 25 | 0.2 |
| ミルクを味わう コーヒーブラマンジェ | エクセルシオール カフェ | 262 | 6.1 | 17.9 | 19.7 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- La Ohanaのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから26%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
61分
ジョギング
30分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シェイブアイス～３colors | 222 | — | — | — | 0 |
| おかわりパンケーキ（2枚）【メープル除く】 | 268 | — | — | — | 1 |
| アサイーボウル（小） | 153 | — | — | — | 0.1 |
| デンファレ クレームダンジュ | 296 | — | — | — | 0.4 |
| 【追加】バナナ | 130 | — | — | — | 0 |
| （追加）ハワイアンスイーツパンケーキ１枚（メープル除く） | 115 | — | — | — | 0.5 |
| アサイーボウル | 340 | — | — | — | 0.1 |
| 【追加】チョコレートソース | 105 | — | — | — | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| もちもち食感どーなつ シュガー | セブン-イレブン | 223 | 2.4 | 11.7 | 27 | 0.7 |
| 砂肝とゴボウのさっぱりレモン | nosh | 223 | 13.4 | 12.2 | — | 2.5 |
| ライトフレークかつお油漬 | ローソン | 223 | 13.4 | 18.8 | 0.2 | 0.7 |
| コチュジャン | 七輪房 | 223 | 5.6 | 1.1 | 49.6 | 5.2 |
| 鶏唐揚げ | デニーズ | 223 | 13.6 | 13.4 | 12.5 | 0.7 |
| 季節の天ぷら～広島県産牡蠣～ | 華屋与兵衛 | 223 | — | — | — | 0.7 |
| ヴィエノワサンド・こしあんバター | ベーカリーレストランC | 223 | 4.9 | 6 | 37.5 | 0.5 |
| 【おかず定食】鉄鍋麻婆豆腐 | 台湾小籠包 | 223 | 10.2 | 14.3 | 12.3 | 2.5 |
「コナ珈琲入り自家製コーヒーゼリー」の栄養成分はLa Ohanaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。