サーティワン オレンジソルベのカロリーは76〜168kcal
サーティワン「1個(115ml)当り」の数値。全4通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 121kcal
- たんぱく質
- 0.1g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 29.9g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サーティワンのデザート64品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー121kcal6%
- たんぱく質0.1g0%
- 脂質0.1g0%
- 炭水化物29.9g9%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
サーティワンでこれより軽いアイスクリーム
- フルーティーデューソルベ108kcal −13
- スイカサマー108kcal −13
- マスカットバスケット108kcal −13
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ポップサイズ | 76 | 0 | 0 | 19 | 0 |
| スモール（キッズ）サイズ | 108 | 0 | 0 | 27 | 0 |
| 1個(115ml)当り ★ | 121 | 0.1 | 0.1 | 29.9 | 0 |
| レギュラーサイズ | 168 | 0 | 0 | 42 | 0 |
ほかのチェーンの「オレンジ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| パンナコッタ ～せとかオレンジソース～ | ジョリーパスタ | 137 | 4.2 | 5.6 | 17.5 | 0.2 |
| フルーツのジュレ オレンジ | シャトレーゼ | 101 | 0.3 | 0 | 25.5 | 0.3 |
| オレンジマドレーヌ | 銀座コージーコーナー | 91 | 1.1 | 5.3 | 9.9 | 0.1 |
| 別腹ちょこっとオレンジ＆マンゴーパフェ | くら寿司 | 152 | — | — | — | — |
| オレンジマーマレードクッキー 1枚 | ステラおばさんのクッキー | 81 | — | — | — | — |
| オレンジゼリー | ぎょうざの満洲 | 79 | — | — | — | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- サーティワンのデザート64品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから13%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
- サイズ・種類は4通りで、最小76kcalから最大168kcalまで92kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
33分
ジョギング
16分
自転車
21分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| マスクメロン スモール（キッズ）サイズ | 122 | 2 | 6 | 15 | 0.2 |
| レインボーシャーベット スモール（キッズ）サイズ | 120 | 0.9 | 0.9 | 27 | 0.1 |
| ピンクグレープフルーツソルベ アンド バニラ スモール（キッズ）サイズ | 122 | 0.9 | 2 | 25 | 0.1 |
| ジャモカコーヒー スモール（キッズ）サイズ | 126 | 2 | 6 | 16 | 0.1 |
| ピカチュウのボルテッカー～パインスカッシュ～ スモール（キッズ）サイズ | 128 | 0 | 0.9 | 30 | 0.1 |
| バナナアンドストロベリー スモール（キッズ）サイズ | 112 | 1 | 4 | 18 | 0.1 |
| クレイジー アバウト マンゴ スモール（キッズ）サイズ | 130 | 0.9 | 2 | 27 | 0.1 |
| フルーティーデューソルベ スモール（キッズ）サイズ | 108 | 0 | 0 | 27 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム ほっけの塩焼 | セブン-イレブン | 121 | 16.4 | 6.1 | 0.1 | 1.1 |
| 国産さんまの塩焼 | ローソン | 121 | 17.6 | 5.6 | 0 | 1 |
| 豚バラ（味噌） | 酔虎伝 | 121 | — | — | — | 0.4 |
| “オリジナル”黒カレー | トマト&オニオン | 121 | — | — | — | 1.9 |
| カーネルクリスピー | ケンタッキー | 119 | 6.8 | 6.6 | 8.2 | 0.6 |
| ポップコーンシュリンプ（7個⼊） | ピザーラ | 119 | — | — | — | — |
| （SM)モッツアレラチーズスティク | カラオケ館 | 119 | — | — | — | — |
| 紅ズワイガニと野菜の玉子あんかけ | nosh | 123 | 8.8 | 2.7 | — | 2.4 |
「オレンジソルベ」の栄養成分はサーティワンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。