八剣伝 【低温調理】牛タン わさびごま油のカロリーは273kcal
八剣伝- エネルギー
- 273kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝のサイド52品中軽いほうから45位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い一品
- きゅうりと白菜の浅漬12kcal −261
- まるごとオクラの一本漬41kcal −232
- えだまめ65kcal −208
ほかのチェーンの「タン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【店舗限定】厚切り上タン〈塩〉（1枚） | 七輪房 | 228 | 9.1 | 19.3 | 9.9 | 0.7 |
| 厚切り上タン〈岩塩焼〉(1枚） | 安楽亭 | 214 | 8.9 | 20.8 | 2.2 | 0.7 |
| ズワイガニたっぷりグラタンコロッケ1個 | とんでん | 194 | 10.9 | 8.1 | 18.7 | 0.8 |
| 豚タン炭火焼き小鉢（1皿） | すし銚子丸 | 178 | — | — | — | — |
| ほうれん草とベーコンのグラタン | キッチンオリジン | 110 | 13.1 | 3.5 | 6.4 | 1.8 |
| おつまみタンスティック チーズ | ローソン | 97 | 9.1 | 6.1 | 1.4 | 1.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝のサイド52品の中で、カロリーが低いほうから45番目です（軽いほうから87%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、食塩相当量は7.5gの19%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
74分
ジョギング
37分
自転車
47分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| もちもちポテトチーズ | 247 | — | — | — | 1.4 |
| オプション サリ麺（インスタント麺）ハーフ | 244 | — | — | — | 0.6 |
| うまっ！ダレ 揚餃子 | 241 | — | — | — | 2.1 |
| オプション ラーメン | 313 | — | — | — | 0.5 |
| ちくわの磯辺揚げ | 331 | — | — | — | 2.5 |
| オプション 鶏肉（もも） | 204 | — | — | — | 0.2 |
| 【低温調理】牛タンユッケ | 199 | — | — | — | 1.1 |
| ニラだれ冷奴 | 185 | — | — | — | 2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛肉のすき焼き | nosh | 273 | 13 | 16.1 | — | 2 |
| レザン・フロマージュ | タリーズコーヒー | 273 | 5.9 | 9.5 | 40.4 | 0.9 |
| ごはんセット | 酔虎伝 | 273 | — | — | — | 2.1 |
| 挽肉と豆のトマトソース | 食宅便 | 273 | 20.9 | 13.8 | 19.2 | 2.5 |
| チリチキン | サブウェイ | 273 | 20.5 | 4.1 | 39.7 | — |
| シナモンフォッカチオ グランド | サイゼリヤ | 273 | — | — | — | 0.6 |
| ミニハンバーグ | ステーキガスト | 273 | — | — | — | 1.4 |
| カマンベールときのこのサンド | アンデルセン | 273 | 8.8 | 12.3 | 31.9 | 1.4 |
「【低温調理】牛タン わさびごま油」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。