八剣伝 【低温調理】牛タンユッケのカロリーは199kcal
八剣伝- エネルギー
- 199kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝のサイド52品中軽いほうから40位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い一品
- きゅうりと白菜の浅漬12kcal −187
- まるごとオクラの一本漬41kcal −158
- えだまめ65kcal −134
ほかのチェーンの「タン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ズワイガニたっぷりグラタンコロッケ1個 | とんでん | 194 | 10.9 | 8.1 | 18.7 | 0.8 |
| 厚切り上タン〈岩塩焼〉(1枚） | 安楽亭 | 214 | 8.9 | 20.8 | 2.2 | 0.7 |
| 豚タン炭火焼き小鉢（1皿） | すし銚子丸 | 178 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】厚切り上タン〈塩〉（1枚） | 七輪房 | 228 | 9.1 | 19.3 | 9.9 | 0.7 |
| ほうれん草とベーコンのグラタン | キッチンオリジン | 110 | 13.1 | 3.5 | 6.4 | 1.8 |
| おつまみタンスティック チーズ | ローソン | 97 | 9.1 | 6.1 | 1.4 | 1.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝のサイド52品の中で、カロリーが低いほうから40番目です（軽いほうから77%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
54分
ジョギング
27分
自転車
34分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オプション 鶏肉（もも） | 204 | — | — | — | 0.2 |
| ニラだれ冷奴 | 185 | — | — | — | 2 |
| オプション 餃子 | 166 | — | — | — | 0.9 |
| オプション つくね | 161 | — | — | — | 0.9 |
| 八剣伝シューマイ | 157 | — | — | — | 1.1 |
| うまっ！ダレ 揚餃子 | 241 | — | — | — | 2.1 |
| オプション サリ麺（インスタント麺）ハーフ | 244 | — | — | — | 0.6 |
| もちもちポテトチーズ | 247 | — | — | — | 1.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻おにぎり 鶏そぼろ | セブン-イレブン | 199 | 5.5 | 2.8 | 38.8 | 1.3 |
| ソーセージ（豚） | 安楽亭 | 199 | 9.6 | 16.6 | 2.7 | 0.8 |
| 一品お子様そば（冷） | 藍屋 | 199 | — | — | — | 1.5 |
| 良い値！おにぎり 塩わかめ | キッチンオリジン | 199 | 3.9 | 0.9 | 45.3 | 1 |
| フォッカチオ モーニング | サイゼリヤ | 199 | — | — | — | 0.7 |
| ハーフそば 温 | ゆで太郎 | 199 | — | — | — | — |
| きくばりごぜん 牛肉とナスの甘辛味噌仕立て 1食 205g | ニチレイフーズダイレクト | 198 | 7.4 | 13.5 | 13.7 | 1.6 |
| 〈カレーライス〉 テイクアウト | フォルクス | 198 | 3.3 | 2.4 | 41.2 | 0.7 |
「【低温調理】牛タンユッケ」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。