八剣伝 ちくわの磯辺揚げのカロリーは331kcal
八剣伝- エネルギー
- 331kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝のサイド52品中軽いほうから47位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い揚物
- うまっ！ダレ 揚餃子241kcal −90
- もちもちポテトチーズ247kcal −84
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝のサイド52品の中で、カロリーが低いほうから47番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
90分
ジョギング
45分
自転車
57分
水泳
39分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オプション ラーメン | 313 | — | — | — | 0.5 |
| オプション チーズリゾット | 380 | — | — | — | 0.6 |
| さくさくポテトフライ 醤油バター | 381 | — | — | — | 0.6 |
| 【低温調理】牛タン わさびごま油 | 273 | — | — | — | 1.4 |
| だしまき～葱だくテリマヨ～ | 389 | — | — | — | 3.9 |
| さくさくポテトフライ プレーン | 400 | — | — | — | 1 |
| もちもちポテトチーズ | 247 | — | — | — | 1.4 |
| オプション サリ麺（インスタント麺）ハーフ | 244 | — | — | — | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 広島県産小松菜使用 甘辛玉子炒め | セブン-イレブン | 331 | 15 | 26 | 10.3 | 2.5 |
| 豚肉のオイスターワインソース | nosh | 331 | 24.1 | 19 | — | 1.8 |
| コク旨みそラーメン | ローソン | 331 | 7.8 | 15.1 | 41.8 | 4.6 |
| 〈激辛みそ〉 | 七輪房 | 331 | 8.1 | 31.5 | 4.7 | 0.9 |
| 御膳セット | 藍屋 | 331 | — | — | — | 2.1 |
| 大海老天ぷらうどん 少量 | 得得 | 331 | — | — | — | 4.9 |
| ビーフカットステーキ おかずのみ | ほっともっと | 331 | 21 | 16.9 | 25.8 | 3.9 |
| ⾻なしフライドチキン（2個⼊） | ピザーラ | 331 | — | — | — | — |
「ちくわの磯辺揚げ」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。