すし銚子丸 豚タン炭火焼き小鉢（1皿）のカロリーは178kcal
すし銚子丸- エネルギー
- 178kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
すし銚子丸のサイド83品中軽いほうから78位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
すし銚子丸でこれより軽いサイド
- えんどうまめしょうゆ（g）1kcal −177
- 本膳（g）1kcal −177
- サービスわさび（g）1kcal −177
ほかのチェーンの「タン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ズワイガニたっぷりグラタンコロッケ1個 | とんでん | 194 | 10.9 | 8.1 | 18.7 | 0.8 |
| 【低温調理】牛タンユッケ | 八剣伝 | 199 | — | — | — | 1.1 |
| 厚切り上タン〈岩塩焼〉(1枚） | 安楽亭 | 214 | 8.9 | 20.8 | 2.2 | 0.7 |
| 【店舗限定】厚切り上タン〈塩〉（1枚） | 七輪房 | 228 | 9.1 | 19.3 | 9.9 | 0.7 |
| ほうれん草とベーコンのグラタン | キッチンオリジン | 110 | 13.1 | 3.5 | 6.4 | 1.8 |
| おつまみタンスティック チーズ | ローソン | 97 | 9.1 | 6.1 | 1.4 | 1.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- すし銚子丸のサイド83品の中で、カロリーが低いほうから78番目です（軽いほうから94%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
48分
ジョギング
24分
自転車
31分
水泳
21分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| あじさんが揚げ海苔包み（1貫） | 175 | — | — | — | — |
| いわしフライにぎり（1貫） | 212 | — | — | — | — |
| 銚子丸名物穴子一本付け（1貫） | 138 | — | — | — | — |
| 海老フライにぎり（1貫） | 124 | — | — | — | — |
| 自家製玉子焼き（1切） | 232 | — | — | — | — |
| ハンバーグ1カン（1貫） | 118 | — | — | — | — |
| ツナサラダ軍艦（1貫） | 103 | — | — | — | — |
| いなり（刻みかんぴょう入り）（1貫） | 100 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「豚タン炭火焼き小鉢（1皿）」の栄養成分はすし銚子丸が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。