八剣伝 オプション ラーメンのカロリーは313kcal
八剣伝- エネルギー
- 313kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝のサイド52品中軽いほうから46位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い鍋
- オプション ニラ6kcal −307
- オプション 野菜盛り合せ34kcal −279
- オプション キャベツ35kcal −278
ほかのチェーンの「ラーメン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トッピング50%増量 コク旨醤油ラーメン | かっぱ寿司 | 371 | 10.9 | 18.1 | 41.3 | 5.6 |
| ①おこさまラーメン | ロイヤルホスト | 234 | 10.4 | 2 | 44.1 | 3.8 |
| オプション ラーメン | 酔虎伝 | 157 | — | — | — | 0.3 |
| ラーメン麺大盛り | ジョイフル | 125 | 4.8 | 0.7 | 25 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝のサイド52品の中で、カロリーが低いほうから46番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
85分
ジョギング
43分
自転車
54分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ちくわの磯辺揚げ | 331 | — | — | — | 2.5 |
| 【低温調理】牛タン わさびごま油 | 273 | — | — | — | 1.4 |
| もちもちポテトチーズ | 247 | — | — | — | 1.4 |
| オプション チーズリゾット | 380 | — | — | — | 0.6 |
| さくさくポテトフライ 醤油バター | 381 | — | — | — | 0.6 |
| オプション サリ麺（インスタント麺）ハーフ | 244 | — | — | — | 0.6 |
| うまっ！ダレ 揚餃子 | 241 | — | — | — | 2.1 |
| だしまき～葱だくテリマヨ～ | 389 | — | — | — | 3.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おやき つぶあん | セブン-イレブン | 313 | 6.4 | 6 | 60.7 | 0.6 |
| ナスと彩り野菜のバジルソース | nosh | 313 | 8 | 20.2 | — | 2 |
| 4種のチーズ使用 海老グラタン | ローソン | 313 | 16.5 | 10.8 | 38.9 | 2.8 |
| 【店舗限定】国産牛タンろど〈ニンニク塩ダレ〉 | 七輪房 | 313 | 11.2 | 30.5 | 3.5 | 1.4 |
| （双味セット）小ローストビーフ丼 | 華屋与兵衛 | 313 | — | — | — | 1.4 |
| 【自由が丘店】前菜セット | チーズ&ドリア.スイーツ | 313 | 10.2 | 21.9 | 13.5 | 3 |
| 前菜セット | 神戸元町ドリア | 313 | 10.2 | 21.9 | 13.5 | 3 |
| 天ぷら盛合せ | とんでん | 313 | 10.7 | 24 | 12.3 | 0.4 |
「オプション ラーメン」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。