ファーストキッチン タコス味ポテト（M)のカロリーは364kcal
ファーストキッチン- エネルギー
- 364kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ファーストキッチンのサイド25品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%
最終確認: 2026-08-28
栄養バランスの形
ファーストキッチンでこれより軽い「ポテト」
- ハッシュポテト185kcal −179
- フレンチフライポテト （S)231kcal −133
- フレンチフライポテト （M)352kcal −12
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 味覚満点BBQスペアリブ味ポテト (M) | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 364 | 4.7 | 20.1 | 42.6 | 2.6 |
| ソーセージ＆ポテト | トマト&オニオン | 365 | — | — | — | 2.9 |
| とりからポテト（1皿） | すし銚子丸 | 365 | — | — | — | — |
| 皮つきポテトフライ | 高倉町珈琲 | 365 | 4.1 | 18.2 | 46.2 | 1.7 |
| フライドポテト | 炭焼きレストランさわやか | 366 | 4.8 | 16.4 | 49.1 | 1.2 |
| ポテトフライ | むさしの森珈琲 | 367 | — | — | — | 1 |
この数字の読み方（詳しく）
- ファーストキッチンのサイド25品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから44%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
99分
ジョギング
50分
自転車
63分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 味覚満点BBQスペアリブ味ポテト (M) | 364 | — | — | — | — |
| 濃厚じゃがバタ味ポテト（M) | 364 | — | — | — | — |
| 焼きとうもろこし味ポテト（M) | 363 | — | — | — | — |
| 韓国のり風味ポテト（M) | 363 | — | — | — | — |
| 焦がしバター醤油味ポテト （M) | 363 | — | — | — | — |
| チキンコンソメ味ポテト （M) | 363 | — | — | — | — |
| フレンチフライポテト （M) | 352 | — | — | — | — |
| チキンナゲット（5個） | 384 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七穀米と赤ワインソースオムレツ | nosh | 364 | 12.1 | 19.1 | — | 2.2 |
| 小天丼 | 華屋与兵衛 | 364 | — | — | — | 1.5 |
| キッズドリア弁当 | ジョイフル | 364 | 5.5 | 14.2 | 53.7 | 1.9 |
| スマイルお子様カレー | バケット | 364 | 7.3 | 9.8 | 59.6 | 2 |
| プレミアムチョコクロ クランブルチョコダマンド | サンマルクカフェ | 364 | 5.4 | 20.6 | 39.4 | 0.6 |
| ワイワイチーズバーガーセット（バーガー単品） | モスバーガー | 364 | 16.6 | 17.5 | 35 | 2.2 |
| ⽔⽜モッツァと⽣ハムのグラタン | ピザーラ | 364 | — | — | — | — |
| スマイルお子様カレー | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 364 | 7.3 | 9.8 | 59.6 | 2 |
「タコス味ポテト（M)」の栄養成分はファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。