高倉町珈琲皮つきポテトフライのカロリーは365kcal

✓ 公式データ高倉町珈琲サイド最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

高倉町珈琲のサイド11品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

F 45%

C 51%

高倉町珈琲でこれより軽いサイド

ほかのチェーンの「ポテト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ソーセージ＆ポテト	トマト&オニオン	365	—	—	—	2.9
とりからポテト（1皿）	すし銚子丸	365	—	—	—	—
味覚満点BBQスペアリブ味ポテト (M)	ウェンディーズ・ファーストキッチン	364	4.7	20.1	42.6	2.6
味覚満点BBQスペアリブ味ポテト (M)	ファーストキッチン	364	—	—	—	—
フライドポテト	炭焼きレストランさわやか	366	4.8	16.4	49.1	1.2
ポテトフライ	むさしの森珈琲	367	—	—	—	1

含む大豆りんご

ウォーキング

99分

ジョギング

50分

自転車

63分

水泳

43分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
コーンマヨトースト	355	5.1	22.1	33.1	1.5
トーストバター添え	347	5	12.8	50.7	1.2
ポテトチーズナン	334	9.3	11.5	46.7	2.3
トースト＆ゆでたまご	419	11.1	18	50.9	1.2
ブロッコリーのクリーミーチーズ焼き	191	10.4	12	13.3	1.3
半切トースト	173	2.5	6.4	25.3	0.6
バゲット	139	3.3	4.6	20	0.6
トッピングソフトクリーム	106	3.8	4.4	14.1	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
とんかつと王様トマトのミックスサンド	セブン-イレブン	365	10.5	18.6	39.7	2
ソーセージとスクランブルエッグ	nosh	365	14.3	22.4	—	2.5
とうもろこしごはん弁当	ローソン	365	13.3	8.7	59.5	3
豚足	安楽亭	365	27.5	23	14	2.5
七味うどん	とんでん	365	17.3	6.2	61	0.8
つけとろろうどん少量	得得	365	—	—	—	4.1
しょうが焼きおかずのみ	ほっともっと	365	18.2	23.4	22.1	3.2
冷やしはいからそば並	なか卯	365	11	7.2	64.3	2.1

「皮つきポテトフライ」の栄養成分は高倉町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。