すし銚子丸 とりからポテト（1皿）のカロリーは365kcal
すし銚子丸- エネルギー
- 365kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
すし銚子丸のサイド83品中軽いほうから82位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
すし銚子丸でこれより軽いサイド
- えんどうまめしょうゆ（g）1kcal −364
- 本膳（g）1kcal −364
- サービスわさび（g）1kcal −364
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ソーセージ＆ポテト | トマト&オニオン | 365 | — | — | — | 2.9 |
| 皮つきポテトフライ | 高倉町珈琲 | 365 | 4.1 | 18.2 | 46.2 | 1.7 |
| 味覚満点BBQスペアリブ味ポテト (M) | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 364 | 4.7 | 20.1 | 42.6 | 2.6 |
| 味覚満点BBQスペアリブ味ポテト (M) | ファーストキッチン | 364 | — | — | — | — |
| フライドポテト | 炭焼きレストランさわやか | 366 | 4.8 | 16.4 | 49.1 | 1.2 |
| ポテトフライ | むさしの森珈琲 | 367 | — | — | — | 1 |
この数字の読み方（詳しく）
- すし銚子丸のサイド83品の中で、カロリーが低いほうから82番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
99分
ジョギング
50分
自転車
63分
水泳
43分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ポテトフライ（1皿） | 311 | — | — | — | — |
| 自家製玉子焼き（1切） | 232 | — | — | — | — |
| いわしフライにぎり（1貫） | 212 | — | — | — | — |
| 豚タン炭火焼き小鉢（1皿） | 178 | — | — | — | — |
| あじさんが揚げ海苔包み（1貫） | 175 | — | — | — | — |
| 銚子丸名物穴子一本付け（1貫） | 138 | — | — | — | — |
| 海老フライにぎり（1貫） | 124 | — | — | — | — |
| ハンバーグ1カン（1貫） | 118 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月見うどん（大） | 函館市場 | 365 | 14.5 | 7.3 | 60.7 | 3.3 |
| えび天鴨うどん 店内 | はま寿司 | 364 | — | — | — | — |
| 【讃岐】ちく天ぶっかけうどん（冷） | くら寿司 | 368 | — | — | — | — |
| カリフォルニアロール | 寿司の美登利 | 359 | 9.7 | 13 | 50.7 | 1.1 |
| 二段仕込の醤油とり唐揚げ | かっぱ寿司 | 373 | 13.3 | 28.2 | 16.7 | 1.1 |
| さばみそ煮 | 銀のさら | 355 | — | — | — | — |
| えび天巻 | 魚べい | 351 | — | — | — | — |
| スシロー 鯛白湯ラーメン 煮玉子付 | スシロー | 334 | — | — | — | — |
「とりからポテト（1皿）」の栄養成分はすし銚子丸が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。