シャトレーゼフルーツプリンアラモードのカロリーは408kcal

✓ 公式データシャトレーゼデザートccake-cut最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから254位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 50%

C 42%

シャトレーゼでこれより軽いccake-cut

ほかのチェーンの「プリン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
プリンノセターノ	ジョナサン	413	—	—	—	0.4
ポムポムプリンのしあわせたっぷりんア・ラ・モード	パステル	397	—	—	—	—
コージープリンセス（シャインマスカット）	銀座コージーコーナー	420	4.6	28	38.2	0.2
【一部店舗】プリンチーナ STANDARD	スターバックス	429	5.3	29.9	36.6	0.1
プリンア・ラ・モード	倉式珈琲店	437	6.7	26.9	43.4	0.2
かなり固めのクラシックプリン	プロント	374	—	—	—	—

ウォーキング

111分

ジョギング

56分

自転車

71分

水泳

49分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
プレミアムフレジェナガノパープル＆山梨県産シャインマスカット	409	2.6	28.1	37	0.1
クレープ・オ・ショコラキャラメル	423	6.6	26.4	40.1	0.2
ブリュレデニッシュ	426	5.9	25.9	42.4	0.9
黒胡麻おはぎ 2個入 1P当たり	389	8.4	6.7	76.7	0.1
十勝小豆おはぎ 2個入 1P当たり	439	9.2	1.1	101.6	0.3
月ゆめうさぎ	374	5.5	23.2	36.9	0.1
北海道産純生クリーム使用プレミアムショートナガノパープル＆山梨県産シャインマスカット	374	3.3	27.3	29.2	0.1
敬老の日抹茶香るスイートポテトモンブラン	374	2.9	25.2	33.5	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
国産まいわしみそ煮	ローソン	408	17.6	32.4	11.9	1.5
おろしでさっぱり冷し鶏天うどん	ファミリーマート	408	19.6	5.5	70.9	4.4
焼き鮭と椎茸の鰹節香る雑炊	ジョイフル	408	23.8	8.7	56.1	5.2
ねぎとろ巻	とんでん	408	17.3	7.6	65.9	3
お子様ランチ温そば	家族亭	408	—	—	—	2.5
えびフィレオ	マクドナルド	408	11.4	18.6	49.5	2.2
大判豚肩ロース焼き皿並盛	吉野家	408	23	26.1	16.9	3.1
デミグラスハンバーグ	オリーブの丘	408	21.8	26.4	18	2.4

「フルーツプリンアラモード」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。