ジョナサンプリンノセターノのカロリーは413kcal

✓ 公式データジョナサンデザートデザート最終確認: 2026-09-03

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ジョナサンのデザート53品中軽いほうから34位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-03

ジョナサンでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「プリン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
フルーツプリンアラモード	シャトレーゼ	408	8.3	22.6	42.4	0.2
コージープリンセス（シャインマスカット）	銀座コージーコーナー	420	4.6	28	38.2	0.2
【一部店舗】プリンチーナ STANDARD	スターバックス	429	5.3	29.9	36.6	0.1
ポムポムプリンのしあわせたっぷりんア・ラ・モード	パステル	397	—	—	—	—
プリンア・ラ・モード	倉式珈琲店	437	6.7	26.9	43.4	0.2
かなり固めのクラシックプリン	プロント	374	—	—	—	—

ウォーキング

112分

ジョギング

56分

自転車

72分

水泳

49分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
フルゴロ焼きたてりんごパイ	414	—	—	—	0.6
パンケーキ（単品）	389	—	—	—	1.3
若鶏のから揚げ＆サクッほろスコーン	441	—	—	—	1.6
自家製プリンとチョコミントのジョナサンデー	442	—	—	—	0.4
【低アレルゲン】おこさまカレー(ゼリー・ガチャコイン付き)	383	—	—	—	1.6
混ぜ混ぜシェイク（チョコミント）	457	—	—	—	0.7
ベリーソースのクラシックショコラ	368	—	—	—	0.2
さくさくパイのチョコミントミルフィーユ	359	—	—	—	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チキンのバジルオイル焼き	nosh	413	29	31	—	2.5
ペペロン並ハーフ	てっぱんのスパゲッティ	413	13.8	10.6	66.4	2.9
あさりのパスタ	ファミリーマート	413	18.8	9.5	65.7	4.2
夜ＢＱ・グリルチキンのトマトクリームフォンデュ	バケット	413	21.7	21.9	11.9	2.2
スモール・ジェノベーゼ	ジョリーパスタ	413	17.9	24.4	31.3	1.7
キッズセット（抹茶）	サンマルクカフェ	413	5.9	17.9	57.2	0.7
チキンのローストきのこクリームソース	ベーカリーレストランサンマルク	413	20.9	24.3	30	1.4
ねぎ玉牛丼ライトミニ	すき家	413	25.8	26.4	19.4	1.8

「プリンノセターノ」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。