ベーカリーレストランC マンゴー＆オレンジヨーグルトのカロリーは159kcal

✓ 公式データベーカリーレストランCサイド最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCのサイド93品中軽いほうから69位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 27%

C 64%

ベーカリーレストランCでこれより軽いサイド

ほかのチェーンの「オレンジ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
モクテルブルーオレンジ	韓と米	88	0.1	0.1	22	0
オレンジブレッド	カフェ・ド・クリエ	273	5.5	8.4	43.9	0.7
オレンジ＆クリームチーズパン	ローソン	277	6.9	7.1	47	0.9
マンゴー＆オレンジヨーグルト	バケット	41	1	0.9	7.1	0.1
マンゴー＆オレンジヨーグルト	グリル&ベーカリーザ・シーズン	41	1	0.9	7.1	0.1
オレンジマーマレード	ドトールキッチン	36	0	0	8.9	0

ウォーキング

43分

ジョギング

22分

自転車

28分

水泳

19分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
シナモンアップルフォカッチャピザ	155	5.5	0.7	31.7	0.8
塩パン	165	3.4	8.5	18.9	0.8
ＢＬＴクロワッサン	167	4.5	10.5	13.5	0.7
カルボナーラフォカッチャピザ	167	6.7	2.9	28.8	1.1
キャラメルベビースタークロワッサン	169	2.3	10	17.6	0.5
渋谷店・ドバイチョコキューブパン	146	3	6.3	19.5	0.3
ミニキューブパンポテトベーコン	144	3.7	7.4	15.6	0.5
塩オリーブフォカッチャピザ	177	5.5	4.7	28.3	1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７Ｐとろーり４種のチーズハンバーグ	セブン-イレブン	159	8.5	9.1	11.6	1.6
梅しそ大根わかめおにぎり(国産もち麦入り)	ローソン	159	3.3	1.2	35	1.6
鶏もも〈にんにく塩〉	安楽亭	159	17.8	9.8	0.6	1
すだちおろしそば小	なか卯	159	5.7	0.8	32.5	1.1
ハーフそば半玉	山田うどん食堂	158	—	—	—	—
きくばりごぜん八宝菜 1食 210g	ニチレイフーズダイレクト	158	7.8	7.1	18.1	1.5
【関東、東海、中国・四国】梅と蒸し鶏のあったかそうめん	ファミリーマート	158	6.3	3.2	26.8	3.4
小二八そば（冷）	華屋与兵衛	158	—	—	—	1.1

「マンゴー＆オレンジヨーグルト」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。