タリーズコーヒー OIMOラテ × ほっこり大学芋（豆乳）のカロリーは228〜284kcal
タリーズコーヒー「Tall/HOT」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 284kcal
- たんぱく質
- 7.5g
- 脂質
- 11.9g
- 炭水化物
- 38.4g
- 食塩相当量
- 0.6g
- カフェイン
- 84mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーのドリンク243品中軽いほうから195位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー284kcal13%
- たんぱく質7.5g9%
- 脂質11.9g19%
- 炭水化物38.4g12%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「ラテ」
- デカフェラテ（アーモンドミルク）89kcal −195
- カフェラテ（アーモンドミルク）90kcal −194
- Express目白駅前限定 アーモンドミルクラテ（アーモンドミルク）90kcal −194
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Tall/ICED | 228 | 5.5 | 10 | 30.3 | 0.4 |
| Tall/HOT ★ | 284 | 7.5 | 11.9 | 38.4 | 0.6 |
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶 ティー ラテ（アイス） GRANDE/oat | スターバックス | 285 | 3.6 | 9.1 | 48.2 | 0.3 |
| 抹茶 ラテ | むさしの森珈琲 | 287 | — | — | — | 0.2 |
| クロワッサンショコラティエ | ベーカリーレストランC | 288 | 4.6 | 16.7 | 30.3 | 0.5 |
| クロワッサンショコラティエ | ベーカリーカフェC | 289 | 4.6 | 16.7 | 30.3 | 0.5 |
| クロワッサンショコラティエ | Petrichor Bakery and Cafe | 289 | 4.6 | 16.7 | 30.3 | 0.5 |
| はまっこうどんセット アイス抹茶ラテ 店内 | はま寿司 | 278 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーのドリンク243品の中で、カロリーが低いほうから195番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小228kcalから最大284kcalまで56kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
77分
ジョギング
39分
自転車
49分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 福岡空港限定 ヨーグルトスムージー グレープフルーツ Tall/ICED | 283 | 7.6 | 5.5 | 54.9 | 0.4 |
| ココアラテ（豆乳） Tall/HOT | 282 | 7.4 | 11.5 | 39 | 0.5 |
| OIMOラテ × 北海道バター（豆乳） Tall/HOT | 281 | 7.5 | 11.9 | 37.8 | 0.6 |
| OIMOラテ × 笠間の栗（豆乳） Tall/HOT | 279 | 7.5 | 11.9 | 37.1 | 0.5 |
| OIMOラテ × とろりんわらび餅（アーモンドミルク） Tall/ICED | 291 | 1.9 | 10.3 | 50 | 0.3 |
| OIMOラテ × コクっと黒糖（豆乳） Tall/HOT | 291 | 7.6 | 11.8 | 40.7 | 0.5 |
| OIMOラテ × 青森りんご（豆乳） Tall/HOT | 293 | 7.5 | 11.8 | 41 | 0.6 |
| カフェモカ Grande/ICED | 293 | 7.9 | 12.7 | 38 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨辛カレーのもっちりパン | セブン-イレブン | 284 | 10 | 9.2 | 41.2 | 2.2 |
| 海老のグリーンカレー | nosh | 284 | 11.3 | 13 | — | 2.5 |
| ゆずポン酢仕立て 夏野菜のネバネバご飯(麦入りご飯) | ローソン | 284 | 11.1 | 2 | 58.4 | 3.5 |
| 七輪房ロース | 七輪房 | 284 | 15.4 | 23.6 | 6.1 | 1 |
| 【背徳のチーズコンビニ飯】サンドおむすび 背徳チーズソース牛めし | ファミリーマート | 284 | 7.7 | 6.2 | 49.9 | 1.7 |
| ＴＨＥホットドッグ | サンマルクカフェ | 284 | 10.3 | 13.8 | 29.8 | 1.5 |
| 合鴨のロースト デュガスチーズと紫キャベツとマリネを添えて | ベーカリーレストランサンマルク | 284 | 11 | 22.8 | 7.1 | 1.5 |
| ジャンボ海老フライ | トマト&オニオン | 284 | — | — | — | 1.5 |
「OIMOラテ × ほっこり大学芋（豆乳）」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。