nosh 海老のグリーンカレーのカロリーは284kcal
284kcal
1日の1014%エネルギー284kcal · 1日の1014%
たんぱく質11.3g · 1日の14%
脂質13g · 1日の21%
炭水化物—公表なし
食塩相当量2.5g · 1日の3338%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
noshの食事710品中カロリーの低いほうから230位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内+0.3g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
noshはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
noshでこれよりカロリーが低い「カレー」
ほかのチェーンの「えびカレー」と比べる
基準 = この商品 284kcalnosh 海老のグリーンカレーこの商品
284kcal基準
咎人のえびカレータルタルくら寿司
198kcal−86
カレーパニーニ（海老＆ナス）ヴィ・ド・フランス
309kcal+25
旬・小海老とほうれん草とグリーンカレーバケット
310kcal+26
旬・小海老とほうれん草とグリーンカレーグリル&ベーカリー ザ・シーズン
310kcal+26
お子さまカレー プチエビフライCoCo壱番屋
420kcal+136
大海老天カレーうどん杵屋
676kcal+392
夢庵特製豚カレーうどん上海老天付き夢庵
731kcal+447
夢庵特製豚カレーうどん 上海老天付きゆめあん食堂
731kcal+447
「えびカレー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
海老のグリーンカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ロールケーキコーヒー(3個) | 147 | 431 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | チーズフォンデュのビーフパティ | 439 | 723 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | バターロール(4個) | 91 | 375 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | バンズパン(4個) | 92 | 376 kcal |
同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- noshの食事710品のうち、カロリーが低いほうから230番目
低いほうから32%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性10%・女性14%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの14%、脂質は62gの21%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の33%・38%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が8.7g足りません。また、脂質が3g超えています。
- 宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均より40kcal低い
宅配・高たんぱく食の平均は324kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、314kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
77分
ジョギング
39分
自転車
49分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「海老のグリーンカレー」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。