タリーズコーヒー OIMOラテ × コクっと黒糖（豆乳）のカロリーは235〜291kcal
タリーズコーヒー「Tall/HOT」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 291kcal
- たんぱく質
- 7.6g
- 脂質
- 11.8g
- 炭水化物
- 40.7g
- 食塩相当量
- 0.5g
- カフェイン
- 84mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーのドリンク243品中軽いほうから197位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー291kcal13%
- たんぱく質7.6g9%
- 脂質11.8g19%
- 炭水化物40.7g13%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「ラテ」
- デカフェラテ（アーモンドミルク）89kcal −202
- カフェラテ（アーモンドミルク）90kcal −201
- Express目白駅前限定 アーモンドミルクラテ（アーモンドミルク）90kcal −201
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Tall/ICED | 235 | 5.5 | 9.9 | 32.5 | 0.4 |
| Tall/HOT ★ | 291 | 7.6 | 11.8 | 40.7 | 0.5 |
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイスカフェラテ びっくり | びっくりドンキー | 291 | — | — | — | 0.4 |
| ほうじ茶 ＆ クラシックティー ラテ（ホット） VENTI/oat | スターバックス | 291 | 4.1 | 7 | 52.7 | 0.6 |
| ホットチョコミントラテ | ベーカリーカフェC | 292 | 4.7 | 11.2 | 43.3 | 0.1 |
| クロワッサンショコラティエ | Petrichor Bakery and Cafe | 289 | 4.6 | 16.7 | 30.3 | 0.5 |
| クロワッサンショコラティエ | ベーカリーレストランC | 288 | 4.6 | 16.7 | 30.3 | 0.5 |
| チャイラテ(ホット) Tall | シアトルズベストコーヒー | 294 | 10.5 | 12.9 | 36.3 | 0.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーのドリンク243品の中で、カロリーが低いほうから197番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小235kcalから最大291kcalまで56kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
79分
ジョギング
40分
自転車
50分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| OIMOラテ × とろりんわらび餅（アーモンドミルク） Tall/ICED | 291 | 1.9 | 10.3 | 50 | 0.3 |
| OIMOラテ × 青森りんご（豆乳） Tall/HOT | 293 | 7.5 | 11.8 | 41 | 0.6 |
| カフェモカ Grande/ICED | 293 | 7.9 | 12.7 | 38 | 0.3 |
| キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース Grande/ICED | 295 | 7.2 | 12.4 | 40 | 0.2 |
| OIMOラテ × ほっこり大学芋（豆乳） Tall/HOT | 284 | 7.5 | 11.9 | 38.4 | 0.6 |
| 福岡空港限定 ヨーグルトスムージー グレープフルーツ Tall/ICED | 283 | 7.6 | 5.5 | 54.9 | 0.4 |
| ココアラテ（豆乳） Tall/HOT | 282 | 7.4 | 11.5 | 39 | 0.5 |
| OIMOラテ × 北海道バター（豆乳） Tall/HOT | 281 | 7.5 | 11.9 | 37.8 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 若鶏のからあげ（もも）５個入り | セブン-イレブン | 291 | 18.5 | 15.8 | 18.9 | 1.7 |
| きのこのクリームリゾット | nosh | 291 | 10.1 | 15.9 | — | 2.2 |
| 鶏もも〈味噌ダレ〉 | 安楽亭 | 291 | 19.7 | 16.9 | 16 | 2.7 |
| ミニまぐろたたき丼(漬物付) | 和食さと | 291 | — | — | — | 1 |
| 雑炊セット | 華屋与兵衛 | 291 | — | — | — | 0 |
| ハムとチーズクリームのサンド | ファミリーマート | 291 | 9.2 | 18.1 | 23.3 | 1.8 |
| (ソースのみ、麺なし)アラビアータ ～辛口トマトソース～ | ジョリーパスタ | 291 | 9.4 | 22.1 | 13.7 | 4.2 |
| 定食用●白ごはん | 台湾小籠包 | 291 | 5.1 | 0.7 | 63.1 | 0 |
「OIMOラテ × コクっと黒糖（豆乳）」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。