むさしの森珈琲 牛カルビガーリックピラフのカロリーは866kcal
むさしの森珈琲- エネルギー
- 866kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
むさしの森珈琲の食事76品中軽いほうから57位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
むさしの森珈琲でこれより軽いライスプレート
- チキンとほうれん草のドリア631kcal −235
- サルサＤＥタコライス634kcal −232
- ビーフシチューと海老のダブルドリア649kcal −217
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チーズダッカルビ風バーグディッシュ S | びっくりドンキー | 866 | — | — | — | 3.1 |
| 特盛！ガリマヨ豚カルビ | ローソン | 867 | 57.3 | 27.6 | 102.9 | 5.9 |
| ファミリーカルビ＆ロースプレート | 安楽亭 | 864 | 43.2 | 73.6 | 16.4 | 3.2 |
| 豚カルビの華屋特製味噌鍋 | 華屋与兵衛 | 863 | — | — | — | 7.1 |
| 牛鉄板カルビ定食 | 吉野家 | 869 | 29.1 | 35 | 111.4 | 6.4 |
| 【単品】カルビビビンバ風炒飯 | 石焼炒飯店 | 869 | 24.4 | 46.2 | 83.1 | 5.5 |
牛カルビガーリックピラフにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲 | 1 | 867 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロート | 408 | 1,274 kcal |
| いちばん軽いサイド | ［トッピング］キャラメルホイップ | 47 | 913 kcal |
| いちばん重いサイド | ［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト | 414 | 1,280 kcal |
同じむさしの森珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- むさしの森珈琲の食事76品の中で、カロリーが低いほうから57番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、食塩相当量は7.5gの68%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより343kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると285kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
236分
ジョギング
118分
自転車
150分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハンバーグカレー | 864 | — | — | — | 5.5 |
| Ｋｉｄｓロコモコプレート | 871 | — | — | — | 3.2 |
| ［お持ち帰り］TOロコモコＴＥＲＩＹＡＫＩソース | 859 | — | — | — | 4.2 |
| 彩り野菜とバジルのガパオライス【選択ドリンク・デザート除く】 | 857 | — | — | — | 4.2 |
| 彩り野菜とバジルのガパオライス | 857 | — | — | — | 4.2 |
| ロコモコTERIYAKIソース【選択ドリンク・デザート除く】 | 876 | — | — | — | 4.9 |
| ロコモコＴＥＲＩＹＡＫＩソース | 876 | — | — | — | 4.9 |
| ロコモコデミグラスソース【選択ドリンク・デザート除く】 | 850 | — | — | — | 4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鬼舞辻無惨の黒血枳棘黒カレーチーズインハンバーグ | ジョイフル | 866 | 32.6 | 65.4 | 34 | 4.9 |
| 麻婆炒飯 | 台湾小籠包 | 866 | 16.6 | 43.2 | 97.6 | 5 |
| だし割りカレーうどん ダブル | 得得 | 866 | — | — | — | 7.8 |
| 親子丼セット 150gセット麺 海老天おろしそば | 家族亭 | 866 | — | — | — | 5.4 |
| 【大盛り】完熟トマトの『幻の横濱ナポリタン』 | 元町珈琲 | 866 | — | — | — | — |
| チーズダッカルビ風バーグディッシュ S | びっくりドンキー | 866 | — | — | — | 3.1 |
| 月見牛とじ御膳 並盛 | 吉野家 | 866 | 34.4 | 36.2 | 101.6 | 5.5 |
| 生姜焼御膳 | 濵かつ | 866 | 24.4 | 69.8 | 38.4 | 5.8 |
「牛カルビガーリックピラフ」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。