マネケンベルジャンチョコレートワッフルのカロリーは250kcal

✓ 公式データマネケンデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

マネケンのデザート36品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 48%

C 45%

マネケンでこれより軽い「ワッフル」

ほかのチェーンの「ワッフル」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チョコミントワッフルコーン	ローソン	251	4	11.4	33.9	0.2
アメリカンワッフル STANDARD	スターバックス	248	6.3	11.9	29.1	0.8
ベルギーワッフルプレーン	カフェ・ド・クリエ	248	3.8	12	31.2	0.2
ビアードパパのカスタードソフト（ワッフルコーン）（NEOPASA岡崎）	ビアードパパ	253	5	7.9	40.4	0.2
スフレワッフル（ホイップ＆カスタード）	銀座コージーコーナー	256	5.6	14.6	25.2	0.2
ビスキュイワッフルスイート	シャトレーゼ	259	2.9	12.1	33.9	0.3

ウォーキング

68分

ジョギング

34分

自転車

43分

水泳

30分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キャラメル	248	2.3	18.8	17.3	0.2
グラースワッフル（チョコレート）	246	4.4	10.4	33.7	0.2
ベルギーショコラ	255	2.8	19.4	17.4	0.2
アーモンドワッフル	256	4.9	14.8	25.7	0.2
クッキーショコラワッフル	239	4.1	12.5	27.4	0.4
栗ワッフル	236	3.9	11.6	29	0.3
ティラミスワッフル	265	4.5	15.2	27.6	0.2
チョコレートワッフル	267	4.2	15	28.8	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
レンコンチップハッピーターン味	セブン-イレブン	250	2.6	16.8	24.2	0.7
大豆ミートソースの生パスタ	nosh	250	12.8	10	—	2.5
てりやきハンバーガー	ローソン	250	10.9	9.7	30.8	1.9
やみつき松阪牛カッパ〈醤油ダレ〉	安楽亭	250	17	18.6	6	1.2
（１５ｃｍサイズ）マルゲリータピザ	鎌倉パスタ	250	10.3	7.9	34.8	1.9
ざるそば	和食さと	250	—	—	—	2.5
冷製ヴィシソワーズ	ベーカリーカフェC	250	4.4	14.7	26	1.7
かけうどん(揚げ玉・七味含まない）	とんでん	250	9.9	1.2	49.1	3.9

「ベルジャンチョコレートワッフル」の栄養成分はマネケンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。