マネケンアーモンドワッフルのカロリーは256kcal

✓ 公式データマネケンデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

マネケンのデザート36品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 52%

C 40%

マネケンでこれより軽い「ワッフル」

ほかのチェーンの「ワッフル」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
スフレワッフル（ホイップ＆カスタード）	銀座コージーコーナー	256	5.6	14.6	25.2	0.2
ビスキュイワッフルスイート	シャトレーゼ	259	2.9	12.1	33.9	0.3
ビアードパパのカスタードソフト（ワッフルコーン）（NEOPASA岡崎）	ビアードパパ	253	5	7.9	40.4	0.2
チョコミントワッフルコーン	ローソン	251	4	11.4	33.9	0.2
アメリカンワッフル STANDARD	スターバックス	248	6.3	11.9	29.1	0.8
ベルギーワッフルプレーン	カフェ・ド・クリエ	248	3.8	12	31.2	0.2

ウォーキング

70分

ジョギング

35分

自転車

44分

水泳

30分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ベルギーショコラ	255	2.8	19.4	17.4	0.2
ベルジャンチョコレートワッフル	250	4.7	13.4	28.4	0.2
キャラメル	248	2.3	18.8	17.3	0.2
ティラミスワッフル	265	4.5	15.2	27.6	0.2
グラースワッフル（チョコレート）	246	4.4	10.4	33.7	0.2
チョコレートワッフル	267	4.2	15	28.8	0.2
プレミアムバターワッフル	269	3.9	17.2	24.6	0.3
クッキーショコラワッフル	239	4.1	12.5	27.4	0.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
つるもち太麺春雨麻辣湯	セブン-イレブン	256	9.8	9.1	36.5	4.9
鮭の南蛮漬け	nosh	256	18	10.5	—	2
クラブハウスサンド	ローソン	256	16.7	7.6	31.2	1.9
ジャンボフランク	ファミリーマート	256	11.5	20.5	6.4	1.9
TOいかげそ唐揚げ	ゆめあん食堂	256	—	—	—	1.8
モーニングコンビ（スクランブルエッグ）【選択商品除く】	La Ohana	256	—	—	—	1.4
おにぎり香ばし焼きたらこ	キッチンオリジン	256	7.4	2.5	51.6	1.3
VIVAミックスアヒージョ	ピザーラ	256	—	—	—	—

「アーモンドワッフル」の栄養成分はマネケンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。