マネケン ベルギーショコラのカロリーは255kcal
マネケン- エネルギー
- 255kcal
- たんぱく質
- 2.8g
- 脂質
- 19.4g
- 炭水化物
- 17.4g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マネケンのデザート36品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー255kcal12%
- たんぱく質2.8g3%
- 脂質19.4g31%
- 炭水化物17.4g5%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
マネケンでこれより軽いデザート
- マカロン100kcal −155
- クープワッフル（ミルク）162kcal −93
- クープワッフル（ミックス）165kcal −90
この数字の読み方（詳しく）
- マネケンのデザート36品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの31%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アーモンドワッフル | 256 | 4.9 | 14.8 | 25.7 | 0.2 |
| ベルジャンチョコレートワッフル | 250 | 4.7 | 13.4 | 28.4 | 0.2 |
| キャラメル | 248 | 2.3 | 18.8 | 17.3 | 0.2 |
| グラースワッフル（チョコレート） | 246 | 4.4 | 10.4 | 33.7 | 0.2 |
| ティラミスワッフル | 265 | 4.5 | 15.2 | 27.6 | 0.2 |
| チョコレートワッフル | 267 | 4.2 | 15 | 28.8 | 0.2 |
| プレミアムバターワッフル | 269 | 3.9 | 17.2 | 24.6 | 0.3 |
| クッキーショコラワッフル | 239 | 4.1 | 12.5 | 27.4 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 四川風麻婆豆腐 | セブン-イレブン | 255 | 15.6 | 14 | 18 | 2.4 |
| 茄子と絹揚げの揚げ浸し | nosh | 255 | 8.3 | 17.8 | — | 2.5 |
| Ｌチキ レギュラー | ローソン | 255 | 13.7 | 16.6 | 12.8 | 1.6 |
| 黒毛和牛上赤身 | 七輪房 | 255 | 17.2 | 18.7 | 6.5 | 0.9 |
| ハム＆チーズ 石窯カンパーニュサンド STANDARD | スターバックス | 255 | 17.4 | 13.8 | 15.9 | 1.7 |
| 目玉焼きセット | ガスト | 255 | — | — | — | 1.1 |
| スープ・サラダ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 255 | 3.8 | 13.6 | 28.1 | 1.3 |
| 牡蠣フライ | ロイヤルホスト | 255 | 5 | 19.4 | 16.3 | 0.7 |
「ベルギーショコラ」の栄養成分はマネケンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。