鎌倉パスタ（１５ｃｍサイズ）マルゲリータピザのカロリーは250kcal

✓ 公式データ鎌倉パスタ食事信濃町店限定最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 16%

F 28%

C 55%

鎌倉パスタでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「マルゲリータ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
フォカッチャピザ風マルゲリータ	ベーカリーレストランC	247	9.3	10.5	29.1	1.1
フォカッチャピザ風マルゲリータ	ベーカリーカフェC	247	9.3	10.5	29.1	1.1
フォカッチャピザ風マルゲリータ	Petrichor Bakery and Cafe	247	9.3	10.5	29.1	1.1
ピザハット・マルゲリータチージーロール(L)	ピザハット	254	—	—	—	—
うすパリ生地のマルゲリータ	ポポラマーマ	244	9.9	11.4	27	1.3
フレッシュトマトのマルゲリータ	プロント	257	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ）	1	251 kcal
いちばん重いドリンク	ワインルイペルドリエブリュット	562	812 kcal
いちばん軽いサイド	パリジャントーストチーズ	40	290 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト（ディップ抜き）	530	780 kcal

同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから9%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの13%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの25%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと9.7g足りません。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより460kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると331kcal軽い数字です。

ウォーキング

68分

ジョギング

34分

自転車

43分

水泳

30分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
トマトとアボカドのブルスケッタ	251	5	13.8	26.7	0.9
ベーコンのバジルクリームピザ	252	9.4	9	33.5	2
はちみつピザ	246	7.7	4.6	43.7	1.6
生ハムのクリームチーズピザ	254	10.7	8.7	33.5	2.1
ジャーマンポテトピザ	246	8.8	6.6	38.2	2
フライドチキン	258	18.1	15	13.5	2
お子様プレート	238	5.5	12.4	26.4	1
茄子とモッツァレラのピザバジル風味	237	9.2	7.1	34.3	1.9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
レンコンチップハッピーターン味	セブン-イレブン	250	2.6	16.8	24.2	0.7
大豆ミートソースの生パスタ	nosh	250	12.8	10	—	2.5
てりやきハンバーガー	ローソン	250	10.9	9.7	30.8	1.9
やみつき松阪牛カッパ〈醤油ダレ〉	安楽亭	250	17	18.6	6	1.2
ざるそば	和食さと	250	—	—	—	2.5
冷製ヴィシソワーズ	ベーカリーカフェC	250	4.4	14.7	26	1.7
かけうどん(揚げ玉・七味含まない）	とんでん	250	9.9	1.2	49.1	3.9
冷製ヴィシソワーズ	Petrichor Bakery and Cafe	250	4.4	14.7	26	1.7

「（１５ｃｍサイズ）マルゲリータピザ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。