ローソンチョコミントワッフルコーンのカロリーは251kcal

✓ 公式データローソンデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ローソンのデザート108品中軽いほうから54位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 40%

C 53%

ローソンでこれより軽い「ワッフル」

ほかのチェーンの「ワッフル」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ベルジャンチョコレートワッフル	マネケン	250	4.7	13.4	28.4	0.2
ビアードパパのカスタードソフト（ワッフルコーン）（NEOPASA岡崎）	ビアードパパ	253	5	7.9	40.4	0.2
アメリカンワッフル STANDARD	スターバックス	248	6.3	11.9	29.1	0.8
ベルギーワッフルプレーン	カフェ・ド・クリエ	248	3.8	12	31.2	0.2
スフレワッフル（ホイップ＆カスタード）	銀座コージーコーナー	256	5.6	14.6	25.2	0.2
ビスキュイワッフルスイート	シャトレーゼ	259	2.9	12.1	33.9	0.3

ウォーキング

68分

ジョギング

34分

自転車

43分

水泳

30分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
とろける月見パンケーキ	252	4.1	16	23	0.3
もち食感ロール(北海道産生クリーム入り) 3個入	253	4.2	14.2	27.4	0.3
ごろっと栗のモンブランケーキ 2個入	249	3.5	14.5	26.4	0.3
4種のスパイス香るスペキュロス	248	2.8	9.3	39.2	0.2
焼きスフレサンドカスタードホイップ	256	3.8	14.7	27.4	0.2
クリームたっぷり！ふわもち冷やしクリームパンダブルカスタード	246	6.5	13.9	24	0.5
ミラノ風ティラミス	246	3.9	14.6	25.1	0.1
どらもっちあんこ＆ホイップ	258	4.1	8.6	42	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
レンコンのり塩チップ	セブン-イレブン	251	2.3	18	23	0.6
つるんと磯仕立ての揚げ出し豆腐	nosh	251	9	14.4	—	1.9
お子様うどんセット	七輪房	251	14.2	8	29.2	4.7
トマトとアボカドのブルスケッタ	鎌倉パスタ	251	5	13.8	26.7	0.9
じゃがバター	華屋与兵衛	251	—	—	—	0.2
ミニドリア・ベーコンとパルメザンのクリームドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	251	8.3	11.7	27	1.6
#焼き小籠包～トリュフソース～バータイム	プロント	251	—	—	—	—
ミニベーコンとパルメザンのクリームドリア	神戸元町ドリア	251	8.3	11.7	27	1.6

「チョコミントワッフルコーン」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。