クリスピー・クリーム・ドーナツ 組分け帽子 ドーナツのカロリーは375kcal

公式データ クリスピー・クリーム・ドーナツデザート最終確認: 2026-09-03
エネルギー
375kcal
たんぱく質
5.4g
脂質
24.1g
炭水化物
34.5g
食塩相当量
0.4g

色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)

クリスピー・クリーム・ドーナツのデザート20品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内

最終確認: 2026-09-03

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー375kcal17%
  • たんぱく質5.4g7%
  • 脂質24.1g39%
  • 炭水化物34.5g11%
  • 食塩相当量0.4g5%

PFCバランス

F 58%
C 37%
クリスピー・クリーム・ドーナツでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「ドーナツ」と比べる

この数字の読み方(詳しく)

  • クリスピー・クリーム・ドーナツのデザート20品の中で、カロリーが低いほうから20番目です(軽いほうから100%の位置)。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの39%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
  • 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
102
ジョギング
51
自転車
65
水泳
45

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
グリフィンドール ストロベリー3584.417.845.10.4
ハッフルパフ バタースコッチ351522.233.30.4
スリザリン チョコ&ピスタチオ3433.823.329.50.2
Kome-Dough 黒蜜きなこ3292.12133.10.8
チョココート カスタード32852032.60.4
ビスコフ® チョコ3073.919.229.90.2
チョココート スプリンクル2803.114.434.70.2
レイブンクロー ブルーベリー2722.812.936.40.2

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

「組分け帽子 ドーナツ」の栄養成分はクリスピー・クリーム・ドーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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