クリスピー・クリーム・ドーナツ スリザリン チョコ＆ピスタチオのカロリーは343kcal
クリスピー・クリーム・ドーナツ- エネルギー
- 343kcal
- たんぱく質
- 3.8g
- 脂質
- 23.3g
- 炭水化物
- 29.5g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
クリスピー・クリーム・ドーナツのデザート20品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
- エネルギー343kcal16%
- たんぱく質3.8g5%
- 脂質23.3g38%
- 炭水化物29.5g9%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
クリスピー・クリーム・ドーナツでこれより軽いデザート
- シナモン シュガー205kcal −138
- オリジナル・グレーズド®213kcal −130
- ブリュレ グレーズド カスタード250kcal −93
この数字の読み方（詳しく）
- クリスピー・クリーム・ドーナツのデザート20品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから85%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの38%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
93分
ジョギング
47分
自転車
59分
水泳
41分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハッフルパフ バタースコッチ | 351 | 5 | 22.2 | 33.3 | 0.4 |
| Kome-Dough 黒蜜きなこ | 329 | 2.1 | 21 | 33.1 | 0.8 |
| グリフィンドール ストロベリー | 358 | 4.4 | 17.8 | 45.1 | 0.4 |
| チョココート カスタード | 328 | 5 | 20 | 32.6 | 0.4 |
| 組分け帽子 ドーナツ | 375 | 5.4 | 24.1 | 34.5 | 0.4 |
| ビスコフ® チョコ | 307 | 3.9 | 19.2 | 29.9 | 0.2 |
| チョココート スプリンクル | 280 | 3.1 | 14.4 | 34.7 | 0.2 |
| レイブンクロー ブルーベリー | 272 | 2.8 | 12.9 | 36.4 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 牛ホルモン焼き | セブン-イレブン | 343 | 6.5 | 34 | 3.2 | 0.7 |
| 白身魚とケールのとろけるチーズがけ | nosh | 343 | 19.7 | 19.7 | — | 1.7 |
| 和牛カルビ | 七輪房 | 343 | 7 | 34.9 | 3.5 | 0.7 |
| 月見わかめうどん | デニーズ | 343 | 14.4 | 6.4 | 57.7 | 6.5 |
| あらびきソーセージパイ STANDARD | スターバックス | 343 | 8.8 | 21.5 | 28.6 | 1.6 |
| 鶏と魚介の旨み 中華そば（醤油味） | ファミリーマート | 343 | 16.7 | 5.9 | 56.7 | 4.9 |
| 自家製カレーパン 1個 | フジパンストアー | 343 | 7.3 | 20.1 | 33.2 | 1.4 |
| ポポラマーマ セミドライパスタ | ポポラマーマ | 343 | 12.3 | 1.2 | 70.8 | 1.9 |
「スリザリン チョコ＆ピスタチオ」の栄養成分はクリスピー・クリーム・ドーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。