クリスピー・クリーム・ドーナツのカロリー・栄養成分一覧

公式データスイーツ・ドーナツ23品更新日 出典:公式サイト
カロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・塩分を公開た=たんぱく質 脂=脂質 炭=炭水化物 塩=塩分
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クリスピー・クリーム・ドーナツの傾向

食事メニューの平均
—kcal
サイド・ドリンク・デザートを除く
500kcal未満の食事
0通り
食事 0通り中

データで見る クリスピー・クリーム・ドーナツ

掲載品数23品
平均259kcal
中央値268kcal
最小〜最大138–365kcal
たんぱく質 平均3g
食塩相当量 平均0.3g

カロリーの低い食事 TOP5

    ドーナツチェーン。公式の栄養成分情報PDFに1個あたりのエネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量が載っています(平均的な重量から算出した値)。

    クリスピー・クリーム・ドーナツが公開している栄養成分を、23品ぶん掲載しています。当サイト掲載チェーン全体の平均(598kcal)より339kcal低く、カロリーを抑えた食事を選びやすいお店といえます。

    たんぱく質の最大は「キャラメル クリーム」で4.9g。

    1品で1日の目標量の半分(3.75g)を超えるメニューはありませんでした。塩分は比較的抑えやすいお店です。

    掲載している数値はクリスピー・クリーム・ドーナツが公開している情報に基づくもので、推定値は含みません。最後に内容を確認したのは2026-11-02です。店舗や時期、調理状況によって実際の値は変わることがあります。

    クリスピー・クリーム・ドーナツは「オリジナル・グレーズド213kcal」から

    クリスピー・クリーム・ドーナツは公式サイトの「アレルギー・栄養成分情報」に商品ごとの熱量・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量が載っています。当サイトは販売中の20品とドリンク3品を収録し、限定商品の入れ替えに合わせて毎日確認しています。看板の「オリジナル・グレーズド」は1個213kcal・脂質11.0g・食塩相当量0.2gです。

    1個の数字

    商品エネルギーたんぱく質脂質
    ミニ ストロベリー126kcal1.4g8.7g
    ミニ ホワイト スプリンクル138kcal1.7g8.9g
    ミニ スイム リング150kcal1.6g10.3g
    シナモン シュガー205kcal2.8g12.9g
    オリジナル・グレーズド®213kcal—11.0g
    Kome-Dough 黒蜜きなこ329kcal2.1g21.0g
    オールドファッション アールグレイ ミルク381kcal2.5g27.5g

    ミニは1個130〜150kcalで、レギュラーの3分の2。「オールドファッション アールグレイ ミルク」381kcalは、オリジナル・グレーズド1.8個分です。限定のコラボドーナツは340〜375kcalが中心です。

    よくある質問

    Q. 塩分は?0.1〜0.3gが中心。ドーナツで塩分を気にする場面はほぼありません。

    Q. 商品が見つかりません限定商品は販売終了に合わせて当サイトからも外れます。公式の情報に載っている商品だけを載せています。

    Q. 数値の出どころは?クリスピー・クリーム・ドーナツ公式サイトのアレルギー・栄養成分情報です(最終確認 2026-11-02)。

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    おかざえもん
    この記事を書いた人 おかざえもん(タベカル運営者)

    30代目前・営業職。外食中心の生活のまま「1食たんぱく質20g以上・脂質10g以内」だけを守って3年で18kg減量。各チェーンが公式に公開している栄養データを毎日確認して掲載しています。栄養学の専門家ではないので、治療や食事制限に関わる判断は医師・管理栄養士にご相談ください。

    データの出どころ

    出典:クリスピー・クリーム・ドーナツ公式サイト(krispykreme.jp)。このページの数値はクリスピー・クリーム・ドーナツが公開している栄養成分情報に基づいています。推定値は使用していません。掲載内容は毎日見直しており、最終確認は2026-11-02です。