神戸元町ドリア フローズンパフェ・ブルーベリーのカロリーは226kcal
神戸元町ドリア- エネルギー
- 226kcal
- たんぱく質
- 4.1g
- 脂質
- 11.4g
- 炭水化物
- 27.3g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
神戸元町ドリアのデザート36品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー226kcal10%
- たんぱく質4.1g5%
- 脂質11.4g18%
- 炭水化物27.3g9%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
神戸元町ドリアでこれより軽い「パフェ」
- いちごパフェ189kcal −37
- ブルーベリーパフェ191kcal −35
- いちごチョコレートパフェ200kcal −26
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| フローズンパフェ・ブルーベリー | チーズ&ドリア.スイーツ | 226 | 4.1 | 11.4 | 27.3 | 0.8 |
| チョコバナナパフェ | サンマルクカフェ | 227 | 3.6 | 8.9 | 34.1 | 0.1 |
| 葡萄のミニパフェ | アフタヌーンティー・ティールーム | 225 | — | — | — | — |
| シャインマスカットのミニパフェ | 炭焼きレストランさわやか | 227 | 1.5 | 7.3 | 39.3 | 0.1 |
| ショコラパフェ（ショート） | おだしもん | 230 | 4.5 | 6.6 | 38.3 | 0.2 |
| いちごヨーグルトパフェ | ミニストップ | 230 | 5.8 | 6.9 | 36.1 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- 神戸元町ドリアのデザート36品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから31%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの18%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
- 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
61分
ジョギング
31分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ラムレーズンとバナナのパフェ | 228 | 3.4 | 4.8 | 43.5 | 0.1 |
| フローズンパフェ・マンゴー | 231 | 4.1 | 11.4 | 28.5 | 0.8 |
| チョコバナナパフェ | 235 | 3.8 | 5.1 | 44.6 | 0.1 |
| フローズンパフェ・苺 | 217 | 4.1 | 11.4 | 24.8 | 0.8 |
| いちごミルクパフェ | 214 | 4 | 5.4 | 37.9 | 0.1 |
| マンゴーパフェ | 210 | 3.3 | 4.8 | 39.1 | 0.1 |
| キャラメルパフェ | 243 | 3.4 | 4.9 | 47.1 | 0.2 |
| 紅茶のチーズケーキ | 249 | 4 | 15.8 | 23.2 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 牛カルビ焼き | セブン-イレブン | 226 | 8.6 | 19.8 | 3.9 | 0.8 |
| きのこと大豆ハンバーグ | nosh | 226 | 14.5 | 6.5 | — | 2.5 |
| からあげクン レギュラー | ローソン | 226 | 14.4 | 15.4 | 7.8 | 1.5 |
| 国産牛厚切りふわとろレバー | 七輪房 | 226 | 20.8 | 11.6 | 11.1 | 1.5 |
| にぎりずし(5貫) | 和食さと | 226 | — | — | — | 1.6 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】海老アボカド&マカロニのサンドイッチ | ファミリーマート | 226 | 7.2 | 12.8 | 21.8 | 1.6 |
| ぶっかけうどん倍盛り | ジョイフル | 226 | 5.9 | 0.8 | 46.6 | 2.1 |
| 白身フライ | ほっともっと | 226 | 9.4 | 12.1 | 20.3 | 1 |
「フローズンパフェ・ブルーベリー」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。