神戸元町ドリア ラムレーズンとバナナのパフェのカロリーは228kcal
神戸元町ドリア- エネルギー
- 228kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 4.8g
- 炭水化物
- 43.5g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
神戸元町ドリアのデザート36品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー228kcal10%
- たんぱく質3.4g4%
- 脂質4.8g8%
- 炭水化物43.5g14%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
神戸元町ドリアでこれより軽い「パフェ」
- いちごパフェ189kcal −39
- ブルーベリーパフェ191kcal −37
- いちごチョコレートパフェ200kcal −28
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ベリーベリーベリーパフェ | サンマルクカフェ | 228 | 3.3 | 8.7 | 34.6 | 0.2 |
| シャインマスカットのミニパフェ | 炭焼きレストランさわやか | 227 | 1.5 | 7.3 | 39.3 | 0.1 |
| フローズンパフェ・ブルーベリー | チーズ&ドリア.スイーツ | 226 | 4.1 | 11.4 | 27.3 | 0.8 |
| ショコラパフェ（ショート） | おだしもん | 230 | 4.5 | 6.6 | 38.3 | 0.2 |
| いちごヨーグルトパフェ | ミニストップ | 230 | 5.8 | 6.9 | 36.1 | 0.2 |
| 葡萄のミニパフェ | アフタヌーンティー・ティールーム | 225 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 神戸元町ドリアのデザート36品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから33%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
62分
ジョギング
31分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| フローズンパフェ・ブルーベリー | 226 | 4.1 | 11.4 | 27.3 | 0.8 |
| フローズンパフェ・マンゴー | 231 | 4.1 | 11.4 | 28.5 | 0.8 |
| チョコバナナパフェ | 235 | 3.8 | 5.1 | 44.6 | 0.1 |
| フローズンパフェ・苺 | 217 | 4.1 | 11.4 | 24.8 | 0.8 |
| いちごミルクパフェ | 214 | 4 | 5.4 | 37.9 | 0.1 |
| キャラメルパフェ | 243 | 3.4 | 4.9 | 47.1 | 0.2 |
| マンゴーパフェ | 210 | 3.3 | 4.8 | 39.1 | 0.1 |
| 紅茶のチーズケーキ | 249 | 4 | 15.8 | 23.2 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 玉子と野菜うどん | 安楽亭 | 228 | 10.5 | 7.6 | 29.3 | 4 |
| 牛タン塩 | 七輪房 | 228 | 9.5 | 22.3 | 1.5 | 0.8 |
| 華屋寿司（5貫） | 華屋与兵衛 | 228 | — | — | — | 1.4 |
| モーニングコンビ（目玉焼き）【選択商品除く】 | La Ohana | 228 | — | — | — | 1.3 |
| 牛ホルモン鍋～塩～ | 酔虎伝 | 228 | — | — | — | 6.3 |
| きくばりごぜん 新・さば味噌 1食 195g | ニチレイフーズダイレクト | 228 | 19.7 | 9.6 | 18.1 | 2 |
| ブルーベリー | ベーグル&ベーグル | 227 | 5 | 17.9 | 11.6 | 0.8 |
| ウィンナーロール（マヨネーズ） | リトルマーメイド | 227 | 6.5 | 13.7 | 19.5 | 0.8 |
「ラムレーズンとバナナのパフェ」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。