チーズ&ドリア.スイーツ フローズンパフェ・ブルーベリーのカロリーは226kcal

✓ 公式データ チーズ&ドリア.スイーツデザート最終確認: 2026-09-18
エネルギー
226kcal
たんぱく質
4.1g
脂質
11.4g
炭水化物
27.3g
食塩相当量
0.8g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー226kcal10%
  • たんぱく質4.1g5%
  • 脂質11.4g18%
  • 炭水化物27.3g9%
  • 食塩相当量0.8g11%

PFCバランス

F 45%
C 48%
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
フローズンパフェ・ブルーベリー神戸元町ドリア2264.111.427.30.8
チョコバナナパフェサンマルクカフェ2273.68.934.10.1
葡萄のミニパフェアフタヌーンティー・ティールーム225————
シャインマスカットのミニパフェ炭焼きレストランさわやか2271.57.339.30.1
ショコラパフェ（ショート）おだしもん2304.56.638.30.2
いちごヨーグルトパフェミニストップ2305.86.936.10.2

この数字の読み方（詳しく）

  • チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから20%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの18%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
  • 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
61分
ジョギング
31分
自転車
39分
水泳
27分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
フローズンパフェ・マンゴー2314.111.428.50.8
フローズンパフェ・苺2174.111.424.80.8
バースデープレート／お芋のチーズケーキ2094.39.527.20.2
ティラミス2434.613.326.50.2
紅茶のチーズケーキ249415.823.20.2
バースデープレート／紅茶のチーズケーキ1973.513.515.90.2
おいものチーズケーキ2564.710.436.50.2
フローズンパフェ・ショコラベリー2614.71331.70.9

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
７プレミアム 牛カルビ焼きセブン-イレブン2268.619.83.90.8
きのこと大豆ハンバーグnosh22614.56.5—2.5
からあげクン レギュラーローソン22614.415.47.81.5
国産牛厚切りふわとろレバー七輪房22620.811.611.11.5
にぎりずし(5貫)和食さと226———1.6
【東京都の一部・神奈川県の一部】海老アボカド&マカロニのサンドイッチファミリーマート2267.212.821.81.6
ぶっかけうどん倍盛りジョイフル2265.90.846.62.1
白身フライほっともっと2269.412.120.31

「フローズンパフェ・ブルーベリー」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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