八剣伝 ありたどり チキン南蛮串のカロリーは311kcal
八剣伝- エネルギー
- 311kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い揚物
- 揚げたて！いかぺったんせんべい132kcal −179
- チーズカリカリ156kcal −155
- イカ唐揚162kcal −149
ほかのチェーンの「チキン南蛮」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキン南蛮 | 和食さと | 311 | — | — | — | 2.4 |
| 冷たいまま食べるタルタルチキン南蛮 | ファミリーマート | 294 | 13.2 | 18 | 20.1 | 1.9 |
| 宮崎名物 たっぷりタルタルチキン南蛮 チージーロール(L) | ピザハット | 290 | — | — | — | — |
| チキン南蛮 | nosh | 370 | 22.3 | 20.7 | — | 1.7 |
| チキン南蛮（2個） | れんげ食堂Toshu | 378 | — | — | — | — |
| チキン南蛮サンド～柚子風味～（ハーフ） | カフェ・ベローチェ | 242 | — | — | — | — |
ありたどり チキン南蛮串にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 315 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,625 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 352 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 799 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから60%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより35kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると270kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
85分
ジョギング
42分
自転車
54分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| だしまき | 302 | — | — | — | 3.7 |
| ばかうまタレ豆腐 | 296 | — | — | — | 2 |
| ありたどりバラ焼 | 291 | — | — | — | 1.7 |
| 肉汁ギョーザ | 336 | — | — | — | 2 |
| 八剣伝のタレ飯～焼鳥専用ご飯～ | 283 | — | — | — | 0.6 |
| お茶漬 鮭 | 276 | — | — | — | 2.9 |
| オプション 雑炊セット | 347 | — | — | — | 0.5 |
| 八剣伝ミンチ 月見だれ | 263 | — | — | — | 1.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ありたどり チキン南蛮串」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。