八剣伝 オプション 雑炊セットのカロリーは347kcal
八剣伝- エネルギー
- 347kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い食事
- 揚げたて！いかぺったんせんべい132kcal −215
- 親どり（塩）153kcal −194
- ぼんじり（テール） 塩154kcal −193
オプション 雑炊セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 351 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,661 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 388 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 835 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから64%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより1kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると234kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
94分
ジョギング
47分
自転車
60分
水泳
41分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 肉汁ギョーザ | 336 | — | — | — | 2 |
| 鶏の唐揚げ（シングル） | 366 | — | — | — | 4.3 |
| だしまき～明太マヨ～ | 375 | — | — | — | 3.3 |
| 塩こんＴＫＧ | 382 | — | — | — | 1.9 |
| ありたどり チキン南蛮串 | 311 | — | — | — | 0.6 |
| だしまき | 302 | — | — | — | 3.7 |
| ばかうまタレ豆腐 | 296 | — | — | — | 2 |
| 焼鳥屋さんのやきそば | 400 | — | — | — | 2.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鮭のごま塩焼き | nosh | 347 | 20 | 23.2 | — | 1.7 |
| メープルバニラの石焼芋ガード | 安楽亭 | 347 | 3.4 | 10.8 | 58.9 | 0.2 |
| グリル野菜のラクレットチーズがけ | チーズ&ドリア.スイーツ | 347 | 13.5 | 21.3 | 25.7 | 1.2 |
| 稲荷ミニそば（温）セット | 天丼てんや | 347 | — | — | — | — |
| グリル野菜のラクレットチーズがけ | 神戸元町ドリア | 347 | 13.5 | 21.3 | 25.7 | 1.2 |
| ツナのタップナードサンド | ベーカリーカフェC | 347 | 10.9 | 24.2 | 21.6 | 1.7 |
| オプション 雑炊セット | 酔虎伝 | 347 | — | — | — | 0.5 |
| 〈チキン〉 テイクアウト | フォルクス | 347 | 44 | 19.6 | 0.2 | 2.9 |
「オプション 雑炊セット」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。