八剣伝 ありたどりバラ焼のカロリーは291kcal
八剣伝- エネルギー
- 291kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い食事
- 揚げたて！いかぺったんせんべい132kcal −159
- 親どり（塩）153kcal −138
- ぼんじり（テール） 塩154kcal −137
ありたどりバラ焼にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 295 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,605 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 332 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 779 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから53%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、食塩相当量は7.5gの23%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより55kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると290kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
79分
ジョギング
40分
自転車
50分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ばかうまタレ豆腐 | 296 | — | — | — | 2 |
| 八剣伝のタレ飯～焼鳥専用ご飯～ | 283 | — | — | — | 0.6 |
| だしまき | 302 | — | — | — | 3.7 |
| お茶漬 鮭 | 276 | — | — | — | 2.9 |
| ありたどり チキン南蛮串 | 311 | — | — | — | 0.6 |
| 八剣伝ミンチ 月見だれ | 263 | — | — | — | 1.8 |
| ガブっとチキン | 252 | — | — | — | 2 |
| 八剣伝ギョーザ | 249 | — | — | — | 1.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 若鶏のからあげ（もも）５個入り | セブン-イレブン | 291 | 18.5 | 15.8 | 18.9 | 1.7 |
| きのこのクリームリゾット | nosh | 291 | 10.1 | 15.9 | — | 2.2 |
| 鶏もも〈味噌ダレ〉 | 安楽亭 | 291 | 19.7 | 16.9 | 16 | 2.7 |
| ミニまぐろたたき丼(漬物付) | 和食さと | 291 | — | — | — | 1 |
| 雑炊セット | 華屋与兵衛 | 291 | — | — | — | 0 |
| ハムとチーズクリームのサンド | ファミリーマート | 291 | 9.2 | 18.1 | 23.3 | 1.8 |
| (ソースのみ、麺なし)アラビアータ ～辛口トマトソース～ | ジョリーパスタ | 291 | 9.4 | 22.1 | 13.7 | 4.2 |
| 定食用●白ごはん | 台湾小籠包 | 291 | 5.1 | 0.7 | 63.1 | 0 |
「ありたどりバラ焼」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。